Run.GPS Community Server - nahe Scado (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Scado (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:08	7.44	08:04	8	5	0	0	0
2.00	2.00	07:00	17.14	03:30	6	9	0	0	0
4.00	2.00	18:43	6.41	09:22	7	5	0	0	0
6.00	2.00	08:21	14.37	04:11	13	23	0	0	0
8.00	2.00	07:19	16.40	03:39	5	4	0	0	0
10.00	2.00	08:25	14.26	04:13	6	18	0	0	0
12.00	2.00	08:50	13.58	04:25	15	2	0	0	0
14.00	2.00	07:35	15.82	03:47	4	11	0	0	0
16.00	0.16	05:59	1.59	37:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2016 20:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:24

Aktive Zeit:

0.01:06:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.20	18:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.58	15.45	03:53	6	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.36	8.14	07:22	5	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.06	6.37	09:25	4	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.47	14.82	04:03	13	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.61	15.68	03:50	5	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.10	12.61	04:46	11	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.74	16.46	03:39	13	11	0	0	0
0.01:20:00	08:24	0.70	5.01	11:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

03:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2013	19.61	03:04
03.06.2015	17.72	03:23
Dieses Training	10.97	05:28
26.07.2013	10.10	05:56
08.08.2015	9.54	06:17
20.08.2016	7.97	07:32
26.05.2012	7.23	08:18
14.08.2011	5.50	10:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

523 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:00:21	0.00	155	0
2	00:14	0.00:03:14	0.02	152	0
3	03:38	0.00:04:17	0.07	149	0
4	02:02	0.00:24:35	4.27	153	0
5	06:41	0.00:27:52	4.46	152	0
6	00:26	0.00:39:20	5.44	153	0
7	00:43	0.01:09:16	12.69	170	0
8	00:12	0.01:23:18	16.10	171	0
9	04:17	0.01:24:07	16.13	165	0
∑	20:55