Run.GPS Community Server - nahe Möggingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fbucher

Sportart:

Radfahren

Ort:

Möggingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:42	9.77	06:08	56	59	0	0	0
5.00	5.00	29:44	10.09	05:57	32	69	0	0	0
10.00	5.00	30:58	9.69	06:12	81	128	0	0	0
15.00	5.00	25:25	11.80	05:05	84	79	0	0	0
20.00	5.00	37:23	8.02	07:29	152	62	0	0	0
25.00	5.00	25:59	11.55	05:12	49	40	0	0	0
30.00	4.94	56:32	5.24	11:27	100	175	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2011 12:48:00

Dauer:

0.03:56:46

Aktive Zeit:

0.02:30:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.79	8.37	07:10	34	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.82	11.45	05:14	30	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.33	9.98	06:01	20	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.88	11.65	05:09	67	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.53	7.59	07:54	25	96	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.07	12.20	04:55	116	66	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.84	5.52	10:52	27	56	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.75	11.24	05:20	89	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.98	11.95	05:01	39	34	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.75	2.26	26:34	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.53	1.60	37:29	0	0	0	0	0
0.03:40:00	16:46	3.67	13.12	04:34	85	138	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.05.2010	19.76	03:02
30.06.2012	19.39	03:06
18.08.2012	17.63	03:24
Rundfahrt zum Himmelberg 13.06.2009	16.56	03:37
21.10.2012	13.57	04:25
30.04.2012	10.29	05:50
Dieses Training	8.85	06:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1017 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:12	0.00:00:20	0.00	400	0
2	04:31	0.00:07:48	1.08	395	0
3	01:38	0.00:19:59	2.79	403	0
4	02:05	0.00:27:35	4.62	391	0
5	01:59	0.00:32:47	5.46	398	0
6	00:30	0.00:45:22	7.84	419	0
7	01:09	0.00:48:01	8.14	422	0
8	01:03	0.00:51:54	8.71	426	0
9	00:37	0.00:55:30	9.23	436	0
10	00:35	0.00:59:09	9.80	439	0
11	00:51	0.01:01:51	10.26	448	0
12	02:04	0.01:09:42	11.97	425	0
13	00:36	0.01:16:34	13.10	416	0
14	00:55	0.01:20:11	13.82	422	0
15	04:19	0.01:23:47	14.35	441	0
16	01:51	0.01:36:54	15.95	495	0
17	00:41	0.01:45:28	18.35	423	0
18	01:10	0.01:50:15	19.18	444	0
19	01:35	0.01:53:24	19.44	460	0
20	01:06	0.01:59:15	20.42	442	0
21	02:17	0.02:06:05	21.33	458	0
22	03:05	0.02:09:00	21.41	465	0
23	02:16	0.02:19:01	22.26	474	0
24	01:15	0.02:26:00	23.36	426	0
25	00:58	0.02:30:18	24.08	406	0
26	00:30	0.02:35:36	25.21	386	0
27	01:32	0.02:39:15	26.00	387	0
28	00:53	0.02:45:32	27.19	393	0
29	01:25	0.02:55:39	29.62	383	0
30	01:09	0.02:57:38	29.66	389	0
31	09:13	0.03:03:52	30.54	399	0
32	23:03	0.03:13:18	30.70	422	0
33	00:46	0.03:38:31	31.12	398	0
34	00:39	0.03:48:55	33.32	388	0
∑	22:28