Run.GPS Community Server - Rundfahrt zum Himmelberg nahe Bad Dürrheim (Germany)

Überblick

Titel:

Rundfahrt zum Himmelberg

Sportler:

fbucher

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bad Dürrheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:02	16.64	03:36	92	106	0	0	0
5.00	5.00	11:49	25.39	02:22	65	26	0	0	0
10.00	5.00	29:25	10.20	05:53	123	280	0	0	0
15.00	5.00	17:26	17.21	03:29	370	216	0	0	0
20.00	5.00	19:17	15.56	03:51	207	260	0	0	0
25.00	5.00	12:43	23.59	02:33	221	181	0	0	0
30.00	5.00	17:43	16.93	03:33	192	204	0	0	0
35.00	1.49	05:46	15.51	03:52	14	69	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2009 13:48:00

Dauer:

0.02:12:14

Aktive Zeit:

0.02:01:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.69	17.08	03:31	92	113	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.55	19.64	03:03	73	68	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.88	8.64	06:57	116	228	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.22	18.66	03:13	399	229	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.94	14.81	04:03	181	260	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.10	21.29	02:49	323	281	0	0	0
0.02:00:00	12:14	3.12	15.29	03:55	92	156	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

76.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

00:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.05.2010	19.76	03:02
30.06.2012	19.39	03:06
18.08.2012	17.63	03:24
Dieses Training	16.56	03:37
21.10.2012	13.57	04:25
30.04.2012	10.29	05:50
14.08.2011	8.85	06:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1108 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:03:17	15.49	14.69	04:05	481	347	0	0	0
2	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:08:53	21.00	18.29	03:17	980	1047	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:17:02	4.87	728	0
2	01:38	0.00:30:51	10.21	687	0
3	00:59	0.00:44:44	13.01	738	0
4	00:57	0.00:47:49	13.28	796	0
5	01:20	0.01:03:09	15.49	854	0
6	01:10	0.01:08:11	16.09	835	0
7	00:50	0.01:12:28	17.18	845	0
8	00:41	0.01:14:36	17.65	853	0
∑	08:06