Run.GPS Community Server - nahe Derendingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

norabde

Sportart:

Radfahren

Ort:

Derendingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:10	17.48	03:26	14	32	0	0	0
5.00	5.00	17:27	17.19	03:29	9	41	0	0	0
10.00	5.00	19:07	15.69	03:49	45	38	0	0	0
15.00	5.00	15:16	19.65	03:03	23	26	0	0	0
20.00	5.00	17:40	16.98	03:32	24	35	0	0	0
25.00	5.00	20:20	14.75	04:04	23	45	0	0	0
30.00	5.00	22:45	13.19	04:33	66	70	0	0	0
35.00	5.00	16:06	18.63	03:13	11	16	0	0	0
40.00	5.00	19:24	15.46	03:53	22	38	0	0	0
45.00	5.00	17:22	17.27	03:28	11	20	0	0	0
50.00	0.99	03:35	16.66	03:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2011 09:21:00

Dauer:

0.03:06:16

Aktive Zeit:

0.02:56:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.93	17.78	03:23	16	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.26	15.78	03:48	25	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.00	17.99	03:20	40	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.73	17.18	03:30	16	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.18	15.55	03:52	32	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.21	15.62	03:51	63	66	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.90	14.69	04:05	25	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.34	16.02	03:45	6	31	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.69	17.08	03:31	30	25	0	0	0
0.03:00:00	06:16	1.77	16.92	03:33	5	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2011	23.85	02:31
07.06.2011	22.96	02:37
11.06.2011	22.75	02:38
19.11.2011	22.28	02:42
04.06.2011	22.24	02:42
19.10.2012	22.21	02:42
17.06.2011	22.05	02:43
11.10.2012	21.60	02:47
Dieses Training	16.43	03:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1479 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:30:14	9.07	392	0
2	00:32	0.01:19:10	20.35	411	0
3	02:25	0.01:46:37	28.09	432	0
4	00:31	0.02:13:16	34.52	436	0
5	00:39	0.02:13:55	34.54	437	0
6	00:42	0.02:55:08	34.83	448	0
7	00:36	0.03:22:23	42.88	458	0
∑	06:22