Run.GPS Community Server - nahe Langen-Bergheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

norabde

Sportart:

Radfahren

Ort:

Langen-Bergheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:38	19.19	03:08	62	51	0	0	0
5.00	5.00	13:10	22.78	02:38	14	56	0	0	0
10.00	5.00	12:09	24.69	02:26	32	38	0	0	0
15.00	5.00	12:11	24.62	02:26	20	36	0	0	0
20.00	5.00	12:06	24.79	02:25	45	26	0	0	0
25.00	5.00	14:29	20.71	02:54	34	43	0	0	0
30.00	5.00	14:08	21.23	02:50	37	28	0	0	0
35.00	5.00	14:13	21.10	02:51	40	37	0	0	0
40.00	5.00	13:04	22.96	02:37	47	33	0	0	0
45.00	2.90	08:04	21.59	02:47	21	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2011 12:54:00

Dauer:

0.02:09:13

Aktive Zeit:

0.01:37:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.02	18.14	03:18	30	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.66	21.95	02:44	32	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.98	23.86	02:31	18	40	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.08	24.51	02:27	22	38	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.91	23.48	02:33	18	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.49	26.95	02:14	34	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.56	21.33	02:49	27	21	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.44	20.63	02:55	27	35	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.39	20.37	02:57	19	24	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.58	21.50	02:47	37	13	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.87	23.20	02:35	34	28	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.61	21.63	02:46	31	30	0	0	0
0.02:00:00	09:13	3.31	21.54	02:47	21	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2011	23.85	02:31
07.06.2011	22.96	02:37
11.06.2011	22.75	02:38
19.11.2011	22.28	02:42
Dieses Training	22.24	02:42
17.06.2011	22.05	02:43
25.05.2012	21.97	02:44
02.10.2012	21.92	02:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1391 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:03:29	0.81	201	0
2	00:44	0.00:21:27	7.11	210	0
3	00:53	0.00:32:58	11.74	217	0
4	00:32	0.00:37:39	13.65	232	0
5	00:46	0.00:38:49	14.08	235	0
6	01:00	0.00:58:57	22.72	222	0
7	00:34	0.01:13:02	25.05	223	0
8	01:01	0.01:22:28	28.15	244	0
9	00:37	0.01:26:37	29.72	237	0
10	00:47	0.01:29:33	30.84	224	0
11	00:33	0.01:49:16	37.65	216	0
12	00:48	0.01:54:59	39.75	216	0
13	00:55	0.02:06:42	44.28	197	0
14	00:58	0.02:12:15	46.40	197	0
∑	10:39