Run.GPS Community Server - nahe Langen-Bergheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

norabde

Sportart:

Radfahren

Ort:

Langen-Bergheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:06	18.63	03:13	56	57	0	0	0
5.00	5.00	14:41	20.43	02:56	22	62	0	0	0
10.00	5.00	12:48	23.44	02:34	37	43	0	0	0
15.00	5.00	13:31	22.19	02:42	23	40	0	0	0
20.00	5.00	12:59	23.11	02:36	43	32	0	0	0
25.00	5.00	13:29	22.25	02:42	28	37	0	0	0
30.00	5.00	12:00	25.00	02:24	39	19	0	0	0
35.00	5.00	13:58	21.48	02:48	53	44	0	0	0
40.00	5.00	13:18	22.56	02:40	38	27	0	0	0
45.00	3.13	08:06	23.21	02:35	19	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2011 15:48:00

Dauer:

0.02:10:58

Aktive Zeit:

0.01:31:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.31	18.94	03:10	57	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.22	21.65	02:46	45	82	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.78	23.33	02:34	56	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.20	21.59	02:47	40	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.27	24.82	02:25	67	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.42	22.26	02:42	76	46	0	0	0
0.02:00:00	10:58	3.93	21.52	02:47	19	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2011	23.85	02:31
07.06.2011	22.96	02:37
11.06.2011	22.75	02:38
19.11.2011	22.28	02:42
04.06.2011	22.24	02:42
Dieses Training	22.05	02:43
25.05.2012	21.97	02:44
02.10.2012	21.92	02:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:08:18	2.31	215	0
2	00:35	0.00:15:29	4.80	182	0
3	00:31	0.00:22:00	6.89	200	0
4	00:33	0.00:24:57	7.90	217	0
5	00:33	0.00:29:09	9.35	226	0
6	00:38	0.00:40:36	13.75	233	0
7	00:33	0.00:44:27	15.33	228	0
8	00:48	0.00:45:05	15.55	227	0
9	00:34	0.00:47:24	16.51	232	0
10	00:40	0.00:50:28	17.65	230	0
11	00:34	0.00:59:22	20.96	230	0
12	00:35	0.01:00:25	21.48	222	0
13	00:33	0.01:14:11	24.95	234	0
14	00:33	0.01:22:27	27.89	240	0
15	00:35	0.01:27:29	29.89	245	0
16	00:40	0.01:31:33	31.53	231	0
17	00:44	0.01:41:49	35.79	228	0
18	00:33	0.01:44:31	36.80	210	0
19	01:03	0.01:48:08	37.94	221	0
20	01:34	0.01:51:02	39.16	220	0
21	00:35	0.01:53:44	40.01	214	0
22	00:32	0.02:00:27	42.88	178	0
23	00:30	0.02:05:58	44.63	197	0
24	00:34	0.02:06:44	44.91	201	0
25	01:09	0.02:09:49	46.22	196	0
∑	16:43