Run.GPS Community Server - nahe Neuharlingersiel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neuharlingersiel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:16	16.42	03:39	25	31	0	0	0
5.00	5.00	35:10	8.53	07:02	53	48	0	0	0
10.00	5.00	39:34	7.58	07:55	38	29	0	0	0
15.00	5.00	31:50	9.42	06:22	22	28	0	0	0
20.00	5.00	32:44	9.16	06:33	19	20	0	0	0
25.00	3.14	24:47	7.60	07:54	14	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2011 13:03:00

Dauer:

0.03:02:23

Aktive Zeit:

0.02:26:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.59	16.77	03:35	38	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.95	8.85	06:47	30	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.70	5.09	11:47	10	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.27	6.82	08:48	26	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.85	11.55	05:12	17	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.78	8.35	07:11	18	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.31	9.93	06:02	13	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.98	8.93	06:43	11	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.68	8.04	07:28	11	17	0	0	0
0.03:00:00	02:23	0.03	0.73	22:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2013	12.62	04:45
13.05.2010	12.28	04:53
28.05.2016	9.30	06:27
Dieses Training	9.26	06:29
19.06.2016	7.61	07:53
11.08.2013	7.54	07:58
08.06.2014	6.66	09:01
27.07.2013	6.04	09:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

497 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:00:20	0.01	0	0
2	00:51	0.00:29:21	7.23	19	0
3	00:43	0.00:32:02	7.35	-1	0
4	01:22	0.00:40:03	8.40	1	0
5	05:39	0.00:48:04	9.62	-1	0
6	02:55	0.00:55:58	10.04	0	0
7	08:51	0.00:59:19	10.18	-2	0
8	01:08	0.01:08:35	10.52	10	0
9	02:19	0.02:21:34	10.67	-6	0
10	01:06	0.03:07:19	18.66	-5	0
11	01:28	0.04:03:26	18.66	-1	0
12	00:37	0.04:31:18	22.88	-3	0
13	01:10	0.04:49:32	22.88	-2	0
14	01:41	0.05:21:03	27.62	5	0
15	02:18	0.05:25:26	28.11	4	0
∑	33:27