Run.GPS Community Server - nahe Lichterfelde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lichterfelde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:22	11.38	05:16	76	75	0	0	0
5.00	5.00	27:17	11.00	05:27	40	49	0	0	0
10.00	5.00	05:10	2.40	25:02	57	57	0	0	0
15.00	5.00	29:44	10.09	05:57	44	37	0	0	0
20.00	5.00	20:54	14.35	04:11	41	44	0	0	0
25.00	0.98	28:39	2.05	29:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2013 15:20:00

Dauer:

0.04:18:10

Aktive Zeit:

0.01:59:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.71	11.12	05:24	70	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.03	12.08	04:58	33	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.62	10.86	05:32	38	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.68	2.04	29:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.14	0.42	23:01	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.15	9.45	06:21	25	44	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.22	12.66	04:44	41	32	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.36	10.08	05:57	22	22	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.92	8.76	06:51	24	31	0	0	0
0.04:00:00	18:10	0.16	0.52	54:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:37 /km

Max. Tempo:

02:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2013	12.62	04:45
11.04.2015	11.31	05:18
20.10.2012	10.04	05:58
09.06.2011	9.26	06:29
10.06.2011	9.08	06:37
14.05.2017	7.91	07:35
14.07.2010	7.06	08:30
Dieses Training	6.04	09:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

453 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:34:49	6.93	88	0
2	02:58	0.00:45:54	8.84	94	0
3	02:54	0.01:02:55	11.87	80	0
4	11:46	0.01:06:21	11.91	78	0
5	04:20	0.01:19:33	12.03	79	0
6	00:33	0.02:24:16	12.06	84	0
7	02:57	0.02:25:47	12.10	81	0
8	11:53	0.02:29:38	12.17	84	0
9	01:01	0.03:20:57	12.17	86	0
10	02:39	0.03:22:57	12.23	79	0
11	00:51	0.03:41:57	15.85	95	0
12	01:04	0.03:49:16	17.36	88	0
13	06:03	0.04:01:37	19.92	90	0
14	09:28	0.04:32:57	25.80	93	0
15	12:13	0.04:45:19	25.98	96	0
∑	12:19