Run.GPS Community Server - nahe Gunnilse (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

erliden

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gunnilse (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:07	9.90	06:03	20	32	0	0	0
2.00	2.00	11:48	10.17	05:54	33	8	0	0	0
4.00	2.00	57:30	2.09	28:45	75	64	0	0	0
6.00	2.00	27:00	1.38	43:30	48	62	0	0	0
8.00	2.00	19:17	6.22	09:39	27	34	0	0	0
10.00	2.00	07:06	16.90	03:33	29	16	0	0	0
12.00	0.52	03:25	9.11	06:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2011 10:26:00

Dauer:

0.03:18:16

Aktive Zeit:

0.01:12:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.63	10.89	05:31	48	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.38	4.15	14:27	33	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.49	1.47	40:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.46	1.37	43:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.43	1.30	46:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.40	1.20	49:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.52	1.56	38:22	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.32	0.95	02:51	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.11	3.32	18:06	36	34	0	0	0
0.03:00:00	18:16	3.78	12.41	04:50	33	54	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:48 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2011	5.80	10:20
27.04.2011	5.43	11:03
06.05.2011	5.28	11:22
C 12.04.2011	5.26	11:25
C 15.04.2011	4.85	12:22
20.04.2011	4.79	12:32
21.04.2011	4.71	12:45
B 14.04.2011	4.40	13:38
Dieses Training	3.79	15:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:39	0.02	34	0
2	00:41	0.00:22:08	3.79	30	0
3	00:40	0.00:28:15	4.34	27	0
4	04:29	0.00:34:56	4.96	19	0
5	16:19	0.00:40:07	5.01	33	0
6	03:10	0.00:56:50	5.46	14	0
7	02:20	0.01:00:54	5.51	26	0
8	14:06	0.01:03:15	5.56	31	0
9	28:55	0.01:18:07	5.96	20	0
10	01:53	0.01:47:38	6.52	8	0
11	01:24	0.01:52:44	6.61	7	0
12	13:03	0.01:54:10	6.67	7	0
13	01:22	0.02:08:21	7.08	10	0
14	08:24	0.02:10:30	7.13	4	0
15	02:28	0.02:21:24	7.32	21	0
16	02:05	0.02:32:47	7.56	15	0
17	03:00	0.02:40:31	7.67	12	0
18	01:37	0.02:44:03	7.77	9	0
19	00:34	0.02:47:35	7.92	17	0
20	00:59	0.02:49:04	8.03	24	0
21	06:15	0.02:51:40	8.18	5	0
∑	54:24