Run.GPS Community Server - C nahe Lekstorp (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

erliden

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lekstorp (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:45	4.66	12:53	27	13	0	0	0
2.00	2.00	30:43	3.91	15:22	16	19	0	0	0
4.00	2.00	17:02	7.05	08:31	115	120	0	0	0
6.00	2.00	24:51	4.83	12:26	119	121	0	0	0
8.00	2.00	32:18	3.72	16:09	127	126	0	0	0
10.00	2.00	22:21	5.37	11:11	9	17	0	0	0
12.00	1.13	09:21	7.23	08:18	9	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2011 11:57:00

Dauer:

0.02:42:24

Aktive Zeit:

0.01:47:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.94	12:09	21	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.26	3.78	15:53	11	5	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.88	5.65	10:37	12	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.78	5.35	11:12	117	116	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.47	4.41	13:36	114	117	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.05	3.16	18:58	113	123	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.71	5.12	11:43	19	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.17	6.52	09:12	16	19	0	0	0
0.02:40:00	02:24	0.15	3.64	16:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:13 /km

Max. Tempo:

03:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2011	5.80	10:20
27.04.2011	5.43	11:03
06.05.2011	5.28	11:22
C 12.04.2011	5.26	11:25
Dieses Training	4.85	12:22
20.04.2011	4.79	12:32
21.04.2011	4.71	12:45
19.04.2011	4.59	13:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

297 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:21	0.00	115	0
2	00:38	0.00:11:08	1.05	99	0
3	00:34	0.00:20:24	1.66	106	0
4	00:40	0.00:24:15	1.93	103	0
5	02:47	0.00:27:22	2.11	100	0
6	00:37	0.00:30:33	2.19	99	0
7	00:32	0.00:39:28	2.87	97	0
8	01:08	0.00:44:51	3.35	103	0
9	00:35	0.00:46:01	3.37	104	0
10	01:12	0.00:47:18	3.44	106	0
11	04:59	0.00:51:30	3.99	102	0
12	01:22	0.01:07:26	5.53	111	0
13	00:53	0.01:09:17	5.64	106	0
14	01:20	0.01:10:11	5.69	109	0
15	00:37	0.01:22:35	6.82	112	0
16	01:12	0.01:24:02	6.90	111	0
17	02:50	0.01:26:23	7.17	113	0
18	01:46	0.01:33:28	7.53	109	0
19	04:33	0.01:39:29	8.01	111	0
20	01:30	0.01:44:53	8.15	112	0
21	00:58	0.01:46:54	8.20	115	0
22	01:15	0.01:49:05	8.26	117	0
23	01:11	0.01:52:38	8.38	113	0
24	00:39	0.02:00:26	9.15	120	0
25	00:36	0.02:13:17	10.18	112	0
26	01:29	0.02:31:00	11.89	119	0
27	00:30	0.02:37:50	12.72	111	0
∑	37:52