Run.GPS Community Server - nahe Kajŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kajŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

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????? ??? ??? 100m?? ???? ???? ???? ?? ??? ?? ??? ?? ??;; (??- ?? ??)

Distanz

Distanz:

34.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:41	13.84	04:20	61	108	0	0	0
5.00	5.00	13:04	22.96	02:37	81	25	0	0	0
10.00	5.00	23:08	12.97	04:38	58	64	0	0	0
15.00	5.00	18:40	16.07	03:44	82	83	0	0	0
20.00	5.00	19:00	15.79	03:48	71	67	0	0	0
25.00	5.00	16:41	17.98	03:20	24	26	0	0	0
30.00	4.81	19:53	14.52	04:08	102	106	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2011 18:38:00

Dauer:

0.02:12:11

Aktive Zeit:

0.01:33:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.47	13.40	04:29	61	88	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.15	21.45	02:48	85	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.93	11.79	05:05	64	71	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.52	16.56	03:37	76	81	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.94	14.81	04:03	74	64	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.00	21.01	02:51	84	98	0	0	0
0.02:00:00	12:11	1.80	8.88	06:45	25	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
dobong - shindaebang 28.09.2010	23.31	02:34
shindaebang-dobong_office 12.06.2011	21.06	02:51
63city 17.09.2010	21.05	02:51
shindaebang - seohyun(bundang) 13.09.2010	19.59	03:04
shindaebang-dobong_office 04.10.2011	18.34	03:16
16.09.2010	17.90	03:21
10.10.2010	17.37	03:27
17.05.2013	17.08	03:31
Dieses Training	15.80	03:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

851 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:22	0.00:00:39	0.01	27	0
2	00:47	0.00:05:34	0.82	41	0
3	00:40	0.00:22:25	5.23	85	0
4	00:46	0.00:24:44	6.37	51	0
5	00:37	0.00:27:48	7.45	54	0
6	02:33	0.00:29:28	8.23	34	0
7	01:21	0.00:40:16	11.62	16	0
8	00:52	0.00:44:47	11.94	15	0
9	00:59	0.00:53:07	13.76	14	0
10	00:59	0.00:57:14	14.68	33	0
11	00:38	0.01:09:58	18.12	33	0
12	01:14	0.01:14:29	19.09	19	0
13	01:14	0.01:16:54	20.21	23	0
14	00:33	0.01:21:36	21.33	31	0
15	01:01	0.01:23:59	22.25	32	0
16	00:44	0.01:25:02	22.72	34	0
17	00:36	0.01:26:28	22.79	27	0
18	00:38	0.01:29:18	23.35	35	0
19	00:37	0.01:34:08	24.67	25	0
20	00:40	0.01:36:26	25.07	21	0
21	00:30	0.01:40:36	26.00	18	0
22	00:50	0.01:55:37	31.45	41	0
23	01:33	0.01:57:05	32.03	62	0
24	01:43	0.01:59:20	32.84	39	0
25	03:42	0.02:05:49	34.21	27	0
∑	28:09