Run.GPS Community Server - shindaebang - seohyun(bundang) nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

shindaebang - seohyun(bundang)

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:15	18.46	03:15	56	50	0	0	0
5.00	5.00	18:46	15.99	03:45	73	103	0	0	0
10.00	5.00	13:44	21.84	02:45	88	35	0	0	0
15.00	5.00	15:37	19.21	03:07	60	56	0	0	0
20.00	5.00	12:16	24.46	02:27	6	6	0	0	0
25.00	5.00	13:01	23.05	02:36	6	12	0	0	0
30.00	5.00	14:31	20.67	02:54	11	19	0	0	0
35.00	0.31	03:58	4.68	12:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2010 16:15:00

Dauer:

0.01:48:10

Aktive Zeit:

0.01:42:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.16	18.98	03:10	37	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.84	17.01	03:32	30	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.05	18.29	03:17	62	48	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.94	17.65	03:24	42	43	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.63	21.81	02:45	53	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.02	18.10	03:19	52	44	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.79	22.77	02:38	7	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.79	22.71	02:39	8	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.93	23.60	02:33	2	10	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.04	24.27	02:28	6	16	0	0	0
0.01:40:00	08:10	1.11	8.17	07:20	55	69	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
dobong - shindaebang 28.09.2010	23.31	02:34
shindaebang-dobong_office 12.06.2011	21.06	02:51
63city 17.09.2010	21.05	02:51
Dieses Training	19.59	03:04
shindaebang-dobong_office 04.10.2011	18.34	03:16
16.09.2010	17.90	03:21
10.10.2010	17.66	03:24
17.05.2013	17.08	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

852 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:13	5.01	18.52	03:14	50	56	0	0	0
2	0.00:18:48	5.00	15.96	03:46	130	129	0	0	0
3	0.00:13:46	5.01	21.81	02:45	136	219	0	0	0
4	0.00:05:00	1.91	22.87	02:37	137	209	0	0	0
5	0.00:15:00	5.00	20.01	03:00	195	253	0	0	0
6	0.00:12:47	5.02	23.58	02:33	198	261	0	0	0
7	0.00:13:02	5.01	23.05	02:36	218	262	0	0	0
8	0.00:10:47	3.31	18.39	03:16	247	269	0	0	0
9	0.00:02:44	0.04	0.85	10:35	225	265	0	0	0