Run.GPS Community Server - nahe Floda (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

erliden

Sportart:

Radfahren

Ort:

Floda (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:19	5.15	11:40	32	14	0	0	0
2.00	2.00	23:59	5.00	12:00	38	26	0	0	0
4.00	2.00	17:25	6.89	08:43	8	21	0	0	0
6.00	2.00	25:53	4.64	12:56	148	136	0	0	0
8.00	2.00	23:36	5.08	11:48	131	134	0	0	0
10.00	2.00	49:07	2.44	24:33	254	263	0	0	0
12.00	1.92	33:44	3.41	17:36	152	112	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2011 11:27:00

Dauer:

0.03:17:07

Aktive Zeit:

0.01:59:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.80	5.40	11:07	32	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.48	4.43	13:33	27	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.16	6.47	09:16	16	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.17	6.51	09:13	148	137	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.82	2.47	24:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.92	5.75	10:26	144	134	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.31	0.94	04:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.08	3.23	18:36	253	134	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.46	4.39	13:41	131	124	0	0	0
0.03:00:00	17:07	0.72	2.53	23:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:33 /km

Max. Tempo:

02:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2011	5.80	10:20
27.04.2011	5.43	11:03
06.05.2011	5.28	11:22
C 12.04.2011	5.26	11:25
B 11.04.2011	5.05	11:53
C 15.04.2011	4.85	12:22
20.04.2011	4.79	12:32
06.04.2011	4.78	12:33
Dieses Training	4.24	14:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

318 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:39	0.00:00:21	0.00	146	0
2	01:14	0.00:16:28	1.30	137	0
3	00:34	0.00:18:22	1.50	125	0
4	00:52	0.00:21:35	1.88	126	0
5	01:27	0.00:26:26	2.38	121	0
6	00:32	0.00:32:52	2.79	124	0
7	00:47	0.00:35:38	3.01	117	0
8	00:37	0.00:38:15	3.18	113	0
9	00:38	0.00:39:50	3.25	116	0
10	01:30	0.00:51:48	4.51	113	0
11	02:03	0.01:16:07	7.40	112	0
12	01:00	0.01:20:34	7.61	114	0
13	00:49	0.01:23:28	7.69	114	0
14	00:31	0.01:24:36	7.73	114	0
15	00:46	0.01:25:19	7.75	116	0
16	00:30	0.01:26:58	7.81	116	0
17	02:00	0.01:28:46	7.91	118	0
18	00:30	0.01:31:02	8.02	114	0
19	00:38	0.01:35:41	8.33	112	0
20	01:26	0.01:36:27	8.34	116	0
21	01:06	0.01:38:32	8.39	115	0
22	00:39	0.01:39:46	8.43	119	0
23	00:34	0.01:42:36	8.61	127	0
24	01:53	0.01:52:05	9.89	116	0
25	05:40	0.01:56:34	10.34	110	0
26	00:55	0.02:21:11	10.67	122	0
27	01:38	0.02:27:45	10.87	110	0
28	00:44	0.02:30:07	11.10	112	0
29	01:53	0.02:32:54	11.40	131	0
30	02:31	0.02:36:25	11.58	114	0
31	00:41	0.02:39:18	11.69	114	0
32	00:41	0.02:40:03	11.73	118	0
33	01:12	0.02:42:04	11.87	127	0
34	02:01	0.02:49:26	12.74	98	0
35	01:20	0.02:52:18	12.87	98	0
36	01:27	0.02:53:50	12.98	105	0
37	07:40	0.02:57:38	13.20	111	0
38	02:38	0.03:07:12	13.31	95	0
39	00:36	0.03:13:35	13.69	92	0
40	00:41	0.03:14:43	13.73	92	0
41	00:32	0.03:15:33	13.75	91	0
∑	59:05