Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:19	16.08	03:44	229	150	0	0	0
10.00	10.00	32:34	18.42	03:15	123	129	0	0	0
20.00	10.00	27:14	22.03	02:43	69	75	0	0	0
30.00	10.00	44:24	13.51	04:26	225	216	0	0	0
40.00	10.00	26:58	22.25	02:42	128	119	0	0	0
50.00	10.00	31:18	19.17	03:08	140	152	0	0	0
60.00	5.89	31:44	11.13	05:23	113	168	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2010 20:56:00

Dauer:

0.03:51:34

Aktive Zeit:

0.03:11:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.60	10.80	05:33	108	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.05	21.15	02:50	125	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.96	17.88	03:21	92	92	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.89	20.68	02:54	61	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.61	22.83	02:38	40	50	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.09	12.28	04:53	66	134	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.11	12.32	04:52	147	70	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.96	23.88	02:31	85	92	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.84	17.52	03:25	92	87	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.99	20.97	02:52	101	105	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.97	14.92	04:01	102	130	0	0	0
0.03:40:00	11:34	0.82	4.24	14:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2013	21.80	02:45
11.08.2013	20.85	02:53
30.03.2014	19.00	03:09
28.04.2012	18.26	03:17
07.07.2012	18.17	03:18
20.05.2012	17.68	03:24
09.04.2011	17.66	03:24
22.10.2010	17.43	03:27
Dieses Training	17.07	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:14:08	1.39	106	0
2	00:49	0.00:21:32	4.42	65	0
3	00:36	0.00:27:08	6.42	41	0
4	00:47	0.00:31:46	7.89	27	0
5	00:38	0.00:38:38	10.39	41	0
6	00:44	0.00:42:30	11.46	37	0
7	00:40	0.00:45:28	12.25	31	0
8	01:03	0.00:46:28	12.29	29	0
9	01:05	0.00:53:45	14.83	35	0
10	00:56	0.01:44:58	32.35	71	0
11	00:30	0.01:46:01	32.36	74	0
12	00:51	0.02:04:48	35.56	163	0
13	01:45	0.02:05:48	35.57	149	0
14	00:44	0.02:07:39	35.58	161	0
15	00:46	0.02:08:29	35.59	154	0
16	00:31	0.02:09:22	35.60	149	0
17	00:37	0.02:09:58	35.61	140	0
18	00:43	0.02:57:05	52.71	50	0
19	00:45	0.03:26:01	62.47	37	0
20	01:06	0.03:28:47	63.04	79	0
21	00:37	0.03:33:32	64.14	41	0
22	01:30	0.03:34:23	64.16	36	0
23	00:46	0.03:40:08	65.07	68	0
24	00:47	0.03:45:42	65.78	111	0
∑	19:46