Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:01	4.61	13:01	111	85	0	0	0
1.00	1.00	03:53	15.45	03:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:38	16.51	03:38	1	11	0	0	0
3.00	1.00	04:10	14.40	04:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:51	15.58	03:51	2	3	0	0	0
5.00	1.00	02:01	29.75	02:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	27	0	0	0
7.00	1.00	07:37	7.88	07:37	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:45	10.43	05:45	31	29	0	0	0
9.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	0	0	0	0
10.00	1.00	29:38	2.02	29:38	97	97	0	0	0
11.00	0.13	00:58	7.97	07:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2010 12:26:00

Dauer:

0.01:21:22

Aktive Zeit:

0.00:34:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.49	2.94	20:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.28	13.70	04:23	16	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.86	17.13	03:30	17	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.05	12.30	04:53	115	130	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.07	12.42	04:50	44	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.26	1.55	38:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.16	0.93	04:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:22	0.14	6.31	09:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
04.08.2010	13.77	04:21
21.08.2010	13.43	04:28
Dieses Training	8.21	07:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:01:52	0.00	0	0
2	03:22	0.00:07:04	0.36	84	0
3	00:48	0.00:15:24	1.64	71	0
4	00:35	0.00:23:59	3.89	77	0
5	00:32	0.00:27:41	4.78	78	0
6	00:57	0.00:34:41	7.21	110	0
7	03:35	0.00:36:41	7.57	77	0
8	28:53	0.00:52:28	10.47	80	0
∑	39:44