Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:28	13.43	04:28	95	134	0	0	0
2.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:10	18.95	03:10	5	4	0	0	0
4.00	1.00	02:00	30.00	02:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:31	23.84	02:31	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:25	42.35	01:25	0	2	0	0	0
7.00	1.00	04:36	13.04	04:36	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:20	13.85	04:20	44	45	0	0	0
9.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	0	0	0
10.00	0.25	05:07	2.91	20:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2010 22:25:00

Dauer:

0.00:44:39

Aktive Zeit:

0.00:27:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.95	11.42	05:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.14	13.71	04:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.15	13.80	04:21	26	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.69	32.31	01:51	7	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.27	15.27	03:56	2	27	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.21	14.55	04:07	58	38	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:39	0.18	2.33	25:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
25.07.2010	14.99	04:00
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
08.08.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
Dieses Training	13.77	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

270 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:31	0.00:00:22	0.00	118	0
2	00:52	0.00:09:18	1.80	135	0
3	00:39	0.00:10:15	2.12	134	0
4	00:32	0.00:12:28	2.55	82	0
5	01:15	0.00:14:53	2.95	98	0
6	00:31	0.00:25:59	7.04	72	0
7	01:02	0.00:28:43	7.84	82	0
8	00:46	0.00:33:16	8.88	101	0
9	02:52	0.00:37:14	9.84	95	0
10	02:00	0.00:42:39	10.24	86	0
∑	13:00