Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:53	6.07	09:53	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:39	16.44	03:39	13	16	0	0	0
2.00	1.00	05:14	11.46	05:14	99	99	0	0	0
3.00	1.00	04:14	14.17	04:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	01:06	54.55	01:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:55	31.30	01:55	93	96	0	0	0
6.00	1.00	01:50	32.73	01:50	0	0	0	0	0
7.00	1.00	01:03	57.14	01:03	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:40	22.50	02:40	103	90	0	0	0
9.00	1.00	01:48	33.33	01:48	0	0	0	0	0
10.00	0.82	34:53	1.41	42:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2010 06:18:00

Dauer:

0.01:08:20

Aktive Zeit:

0.00:23:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.15	09:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.03	12.21	04:55	112	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.17	31.01	01:56	207	205	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.19	13.13	04:34	107	121	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.42	24:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
08.08.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
04.08.2010	13.77	04:21
Dieses Training	9.50	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

280 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:37	0.00:01:45	0.11	86	0
2	04:34	0.00:16:51	2.91	86	0
3	01:10	0.00:29:51	8.22	90	0
4	00:31	0.00:32:21	9.42	78	0
5	03:41	0.00:34:01	10.16	95	0
6	00:41	0.00:39:20	10.37	85	0
7	23:22	0.00:44:57	10.82	81	0
∑	40:36