Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:23	4.55	13:12	259	194	0	0	0
2.00	2.00	03:14	37.11	01:37	62	97	0	0	0
4.00	2.00	03:05	38.92	01:33	0	13	0	0	0
6.00	2.00	04:02	29.75	02:01	103	107	0	0	0
8.00	2.00	13:35	8.83	06:48	272	245	0	0	0
10.00	2.00	11:57	10.04	05:58	161	173	0	0	0
12.00	0.86	14:22	3.58	16:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2010 12:23:00

Dauer:

0.01:16:38

Aktive Zeit:

0.00:33:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.41	13:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.36	2.19	27:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.30	19.81	03:02	151	156	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.11	24.66	02:26	126	165	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.47	8.81	06:48	303	245	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.97	11.79	05:05	161	172	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.45	2.70	22:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:38	0.46	4.17	14:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2010	15.24	03:56
11.06.2010	15.18	03:57
01.07.2010	14.36	04:11
14.05.2010	13.84	04:20
30.06.2010	13.37	04:29
01.07.2010	13.31	04:31
09.07.2010	13.10	04:35
09.07.2010	12.21	04:55
Dieses Training	10.07	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

335 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:01:32	0.00	0	0
2	00:42	0.00:04:34	0.22	112	0
3	00:44	0.00:09:09	0.67	103	0
4	04:32	0.00:14:38	0.90	91	0
5	04:26	0.00:20:25	1.12	86	0
6	00:32	0.00:28:27	3.13	62	0
7	01:25	0.00:37:43	8.28	80	0
8	06:32	0.00:39:13	8.39	97	0
9	00:46	0.00:49:33	9.98	85	0
10	00:33	0.00:53:19	10.40	90	0
11	00:36	0.00:54:33	10.47	79	0
12	02:45	0.01:00:23	11.95	87	0
13	03:49	0.01:03:43	12.15	80	0
14	07:42	0.01:08:56	12.39	83	0
∑	36:51