Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:42	3.82	15:42	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:27	13.48	04:27	77	85	0	0	0
2.00	1.00	03:26	17.48	03:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:04	29.03	02:04	16	2	0	0	0
4.00	1.00	02:55	20.57	02:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	18	0	0	0
6.00	1.00	02:28	24.32	02:28	45	22	0	0	0
7.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:04	19.57	03:04	23	2	0	0	0
9.00	1.00	03:47	15.86	03:47	17	34	0	0	0
10.00	1.00	17:02	3.52	17:02	0	0	0	0	0
11.00	0.13	03:36	2.21	27:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2010 12:23:00

Dauer:

0.01:08:14

Aktive Zeit:

0.00:29:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.09	0.57	45:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.89	11.36	05:17	96	86	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.45	20.71	02:54	44	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.42	14.52	04:08	159	163	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.51	15.08	03:59	132	128	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.86	20:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:14	0.28	2.05	29:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
04.08.2010	13.77	04:21
21.08.2010	13.43	04:28
Dieses Training	9.79	06:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:32	0.00:09:15	0.00	0	0
2	00:30	0.00:18:40	1.80	77	0
3	00:37	0.00:34:33	7.12	62	0
4	01:24	0.00:35:30	7.31	63	0
5	01:43	0.00:37:11	7.49	118	0
6	00:36	0.00:42:56	8.84	83	0
7	00:39	0.00:45:23	9.45	57	0
8	07:09	0.00:48:42	10.18	79	0
9	05:57	0.00:58:30	10.83	103	0
10	03:45	0.01:04:28	10.98	100	0
∑	25:52