Run.GPS Community Server - nahe Friedrichshagen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Radfahren

Ort:

Friedrichshagen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:30	11.76	05:06	265	365	0	0	0
5.00	5.00	21:45	13.79	04:21	75	59	0	0	0
10.00	5.00	33:32	8.95	06:42	39	36	0	0	0
15.00	5.00	24:27	12.27	04:53	36	39	0	0	0
20.00	5.00	38:31	7.79	07:42	168	174	0	0	0
25.00	5.00	37:28	8.01	07:30	139	135	0	0	0
30.00	5.00	21:19	14.07	04:16	52	59	0	0	0
35.00	5.00	50:54	5.89	10:11	81	71	0	0	0
40.00	0.41	03:37	0.13	26:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2010 10:08:00

Dauer:

0.07:17:10

Aktive Zeit:

0.02:50:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.50	13.50	04:27	366	456	0	0	0
0.01:00:00	00:00	6.82	6.82	08:48	75	62	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.31	9.31	06:26	306	322	0	0	0
0.03:00:00	00:00	10.10	10.10	05:57	132	116	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.67	0.67	29:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.07.2013	10.94	05:29
29.04.2010	8.33	07:12
28.05.2012	8.05	07:27
18.08.2012	7.51	07:59
13.06.2012	5.85	10:15
Dieses Training	5.55	10:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

752 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:02:24	1.00	-24	0
2	02:18	0.00:10:54	2.73	10	0
3	02:28	0.00:13:32	2.77	-14	0
4	01:43	0.00:21:32	4.54	-1	0
5	00:37	0.00:29:01	5.86	10	0
6	00:33	0.00:32:25	6.61	11	0
7	00:41	0.00:40:20	8.38	8	0
8	14:42	0.01:05:55	14.93	-8	0
9	00:31	0.01:43:48	19.78	-6	0
10	01:33	0.01:46:25	20.14	-9	0
11	01:08	0.02:48:49	20.16	-8	0
12	04:37	0.02:50:14	20.22	-21	0
13	03:29	0.02:54:54	20.33	-12	0
14	04:39	0.02:58:27	20.33	-12	0
15	00:36	0.03:28:52	25.91	26	0
16	00:47	0.03:35:37	26.45	13	0
17	00:59	0.03:36:40	26.49	-4	0
18	01:23	0.03:37:57	26.52	-11	0
19	01:29	0.03:44:21	27.48	10	0
20	01:46	0.03:46:37	27.59	7	0
21	00:46	0.03:50:39	28.01	13	0
22	03:42	0.03:51:32	28.02	15	0
23	01:04	0.04:14:37	33.19	7	0
24	03:34	0.04:31:32	36.82	-5	0
25	00:44	0.04:46:14	39.19	-10	0
26	00:48	0.04:49:53	39.65	1	0
27	02:13	0.04:50:52	39.66	-3	0
28	13:52	0.04:53:13	39.70	-17	0
29	00:35	0.05:07:10	39.78	-7	0
30	00:42	0.05:07:47	39.86	-14	0
31	03:42	0.05:08:37	39.89	-5	0
32	10:18	0.05:12:29	39.97	-9	0
∑	28:48