Run.GPS Community Server - nahe Lichterfelde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lichterfelde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:25	11.36	05:17	33	16	0	0	0
5.00	5.00	17:45	16.90	03:33	19	29	0	0	0
10.00	5.00	44:35	6.73	08:55	51	42	0	0	0
15.00	5.00	01:44	4.86	12:21	37	34	0	0	0
20.00	5.00	22:04	3.66	16:25	37	41	0	0	0
25.00	5.00	22:13	13.50	04:27	46	57	0	0	0
30.00	5.00	29:04	10.32	05:49	49	51	0	0	0
35.00	5.00	21:58	13.66	04:24	31	17	0	0	0
40.00	4.05	22:27	10.82	05:33	18	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2012 10:54:00

Dauer:

0.05:28:21

Aktive Zeit:

0.02:47:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.15	12.30	04:53	36	24	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.81	11.62	05:10	31	37	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.43	6.87	08:44	37	31	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.16	8.32	07:12	39	31	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.44	0.88	08:06	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.71	1.41	42:28	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.92	1.85	32:31	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.13	10.27	05:51	35	33	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.09	12.18	04:56	64	74	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.72	11.44	05:15	47	33	0	0	0
0.05:00:00	28:21	5.48	11.59	05:11	23	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2013	11.95	05:01
29.04.2010	8.33	07:12
Dieses Training	8.05	07:27
13.06.2012	5.85	10:15
21.08.2010	5.55	10:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

767 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:48	0.00:51:04	11.93	85	0
2	16:24	0.01:03:42	12.72	85	0
3	00:45	0.01:24:37	13.96	82	0
4	09:13	0.01:36:52	17.04	86	0
5	01:47	0.01:57:45	19.47	73	0
6	01:38	0.01:59:55	19.55	72	0
7	02:30	0.02:02:07	19.61	73	0
8	28:02	0.02:05:09	19.66	75	0
9	03:58	0.03:33:49	21.78	91	0
10	02:31	0.03:38:12	22.06	78	0
11	00:41	0.04:10:50	29.21	81	0
12	03:55	0.04:17:31	30.70	74	0
13	03:25	0.04:34:51	33.67	94	0
14	00:32	0.04:46:40	35.66	86	0
15	00:38	0.04:49:59	36.35	83	0
16	01:29	0.05:21:33	43.93	84	0
17	03:40	0.05:24:40	44.03	82	0
∑	30:56