Run.GPS Community Server - nahe Glienicke (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Radfahren

Ort:

Glienicke (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:29	13.96	04:18	57	39	0	0	0
5.00	5.00	26:41	11.24	05:20	47	55	0	0	0
10.00	5.00	20:20	14.75	04:04	44	33	0	0	0
15.00	5.00	30:16	9.91	06:03	27	20	0	0	0
20.00	5.00	37:12	8.06	07:26	68	69	0	0	0
25.00	5.00	23:02	13.02	04:36	26	27	0	0	0
30.00	5.00	19:07	15.69	03:49	43	59	0	0	0
35.00	3.42	32:29	6.32	09:30	44	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2013 11:12:00

Dauer:

0.03:30:41

Aktive Zeit:

0.02:27:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.83	14.50	04:08	47	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.47	10.41	05:46	41	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.54	13.63	04:24	44	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.58	7.73	07:46	25	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.86	14.58	04:07	20	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.42	10.26	05:51	36	65	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.39	7.18	08:22	37	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.19	12.57	04:46	26	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.23	15.69	03:49	43	81	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.75	2.25	26:40	0	0	0	0	0
0.03:20:00	10:41	2.15	12.10	04:58	29	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.94	05:29
28.04.2010	10.28	05:50
29.04.2010	8.33	07:12
18.08.2012	7.51	07:59
13.06.2012	5.85	10:15
21.08.2010	5.55	10:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

667 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:21	0.00	100	0
2	04:30	0.00:36:09	8.27	98	0
3	00:45	0.00:42:54	8.72	88	0
4	10:26	0.01:12:10	15.41	74	0
5	03:36	0.01:46:46	21.94	86	0
6	03:44	0.02:30:59	21.97	78	0
7	02:34	0.02:44:18	24.65	73	0
8	04:11	0.02:47:07	24.67	73	0
9	03:55	0.02:51:45	24.70	73	0
10	05:19	0.03:08:08	28.20	75	0
11	00:33	0.03:28:27	32.44	87	0
12	18:47	0.03:43:32	36.24	100	0
∑	58:54