Run.GPS Community Server - nahe Munjŏngi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Munjŏngi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:19	12.88	04:40	34	3	0	0	0
2.00	2.00	04:54	24.49	02:27	5	6	0	0	0
4.00	2.00	04:43	25.44	02:22	4	7	0	0	0
6.00	2.00	06:06	19.67	03:03	2	12	0	0	0
8.00	2.00	08:07	14.78	04:04	8	20	0	0	0
10.00	2.00	06:52	17.48	03:26	36	58	0	0	0
12.00	0.74	04:09	10.64	05:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2010 07:10:00

Dauer:

0.00:44:13

Aktive Zeit:

0.00:34:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.30	27.64	02:10	34	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.08	24.96	02:24	2	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.09	25.11	02:23	3	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.51	18.11	03:19	1	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.07	12.84	04:40	4	17	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.47	17.63	03:24	3	18	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.51	18.08	03:19	31	38	0	0	0
0.00:40:00	04:13	0.71	10.04	05:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2010	22.13	02:43
13.04.2010	19.03	03:09
10.08.2010	18.70	03:13
03.09.2010	18.68	03:13
20.07.2011	18.19	03:18
29.07.2010	17.83	03:22
22.06.2012	17.80	03:22
05.09.2011	17.48	03:26
Dieses Training	17.28	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

234 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:06	1.01	8.50	07:04	0	0	0	0	0
2	0.00:02:15	1.01	26.82	02:14	3	28	0	0	0
3	0.00:02:25	1.02	25.23	02:23	3	29	0	0	0
4	0.00:02:29	1.02	24.49	02:27	5	30	0	0	0
5	0.00:02:22	1.01	25.48	02:21	9	31	0	0	0
6	0.00:02:28	1.02	24.65	02:26	6	31	0	0	0
7	0.00:02:20	1.01	25.88	02:19	7	30	0	0	0
8	0.00:03:47	1.00	15.86	03:47	19	31	0	0	0
9	0.00:04:58	1.01	12.16	04:56	37	35	0	0	0
10	0.00:03:09	1.00	19.02	03:09	29	37	0	0	0
11	0.00:03:38	1.00	16.55	03:38	49	41	0	0	0
12	0.00:03:20	1.01	18.08	03:19	75	57	0	0	0
13	0.00:03:49	0.61	9.65	06:13	71	57	0	0	0