Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:43	2.43	24:43	120	104	0	0	0
1.00	1.00	01:38	36.73	01:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:15	26.67	02:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	00:58	62.07	00:58	9	26	0	0	0
4.00	1.00	02:05	28.80	02:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:04	29.03	02:04	9	0	0	0	0
6.00	1.00	01:39	36.36	01:39	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:42	8.96	06:42	122	145	0	0	0
8.00	1.00	06:42	8.96	06:42	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:26	13.53	04:26	0	0	0	0	0
10.00	1.00	04:16	14.06	04:16	0	0	0	0	0
11.00	0.13	08:51	0.87	09:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2010 12:37:00

Dauer:

0.01:06:22

Aktive Zeit:

0.00:24:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.07	0.42	22:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.31	19.87	03:01	93	131	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.92	23.52	02:33	172	147	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.34	8.05	07:27	132	155	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.47	05:44	239	194	0	0	0
0.01:00:00	06:22	0.08	0.76	18:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
04.08.2010	13.77	04:21
21.08.2010	13.43	04:28
Dieses Training	10.06	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

294 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:36	0.00:00:33	0.00	0	0
2	00:58	0.00:11:13	0.07	79	0
3	00:35	0.00:17:07	0.59	97	0
4	05:38	0.00:19:06	0.68	89	0
5	00:37	0.00:25:26	1.56	81	0
6	01:17	0.00:36:18	7.79	101	0
7	05:16	0.00:38:11	7.95	97	0
8	01:09	0.00:51:12	9.61	91	0
9	09:39	0.00:56:42	10.94	94	0
∑	35:45