Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:32	4.79	12:32	54	110	0	0	0
1.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:51	15.58	03:51	6	17	0	0	0
3.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:13	18.65	03:13	56	17	0	0	0
5.00	1.00	02:59	20.11	02:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:50	15.65	03:50	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:03	6.63	09:03	150	149	0	0	0
8.00	1.00	05:28	10.98	05:28	94	140	0	0	0
9.00	1.00	04:19	13.90	04:19	0	0	0	0	0
10.00	0.74	07:09	6.20	09:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2010 12:33:00

Dauer:

0.01:05:00

Aktive Zeit:

0.00:32:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.39	2.31	25:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.04	12.25	04:54	16	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.81	10.85	05:32	42	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.13	18.80	03:12	116	113	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.26	13.57	04:25	141	153	0	0	0
0.01:00:00	05:00	0.12	1.46	41:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
08.08.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
04.08.2010	13.77	04:21
Dieses Training	9.91	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:36	0.00:01:37	0.00	0	0
2	00:30	0.00:06:24	0.07	72	0
3	00:48	0.00:07:54	0.18	99	0
4	00:59	0.00:16:00	1.90	78	0
5	00:31	0.00:22:58	3.20	93	0
6	02:03	0.00:24:14	3.65	110	0
7	02:03	0.00:26:36	3.80	110	0
8	00:35	0.00:29:04	4.01	124	0
9	00:37	0.00:37:07	6.61	97	0
10	05:11	0.00:40:48	7.44	103	0
11	00:41	0.00:46:25	7.82	137	0
12	01:33	0.00:50:57	8.61	91	0
13	00:52	0.00:53:46	9.07	122	0
14	00:42	0.00:55:21	9.27	93	0
15	04:30	0.01:00:29	10.62	98	0
∑	25:11