Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:37	3.41	17:37	112	92	0	0	0
1.00	1.00	03:58	15.13	03:58	2	19	0	0	0
2.00	1.00	04:47	12.54	04:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:52	15.52	03:52	15	4	0	0	0
5.00	1.00	02:08	28.13	02:08	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:40	22.50	02:40	3	0	0	0	0
7.00	1.00	04:05	14.69	04:05	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:53	10.20	05:53	2	14	0	0	0
10.00	0.80	08:41	5.55	10:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2010 14:10:00

Dauer:

0.01:06:22

Aktive Zeit:

0.00:32:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.22	1.32	45:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.50	9.00	06:40	95	93	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.70	10.18	05:54	216	208	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.71	16.25	03:42	107	94	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.54	15.23	03:56	14	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.73	10.35	05:48	165	175	0	0	0
0.01:00:00	06:22	0.42	3.93	15:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
08.08.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
04.08.2010	13.77	04:21
Dieses Training	9.77	06:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

280 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:16	0.00:01:00	0.00	0	0
2	04:36	0.00:12:00	0.37	80	0
3	00:55	0.00:24:57	2.76	85	0
4	01:35	0.00:26:48	3.09	94	0
5	01:15	0.00:31:04	3.51	80	0
6	00:47	0.00:43:05	7.27	80	0
7	01:27	0.00:47:21	8.39	79	0
8	00:37	0.00:49:28	8.61	82	0
9	00:51	0.00:54:46	9.44	76	0
10	02:52	0.00:58:39	10.34	80	0
11	00:32	0.01:02:23	10.56	94	0
12	00:35	0.01:04:20	10.72	88	0
∑	24:18