Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:33	5.19	11:33	126	93	0	0	0
1.00	1.00	04:10	14.40	04:10	35	17	0	0	0
2.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:54	7.59	07:54	92	90	0	0	0
4.00	1.00	01:38	36.73	01:38	3	5	0	0	0
5.00	1.00	02:19	25.90	02:19	89	83	0	0	0
6.00	1.00	00:53	67.92	00:53	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:15	14.12	04:15	0	0	0	0	0
8.00	1.00	00:07	514.29	00:07	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:02	29.51	02:02	126	167	0	0	0
10.00	0.93	45:47	0.53	53:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2010 14:24:00

Dauer:

0.02:26:20

Aktive Zeit:

0.00:23:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.95	8.86	06:46	199	149	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.53	19.59	03:04	324	240	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.37	4.11	14:36	117	101	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.08	0.23	21:58	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	06:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
04.08.2010	13.77	04:21
21.08.2010	13.43	04:28
Dieses Training	4.48	13:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:13	0.00:00:47	0.00	0	0
2	01:05	0.00:08:48	0.30	88	0
3	00:54	0.00:14:49	1.88	66	0
4	09:26	0.00:19:51	2.95	75	0
5	00:45	0.00:29:29	4.21	93	0
6	03:22	0.00:41:17	10.18	94	0
7	55:14	0.00:50:28	10.78	99	0
∑	17:59