Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:36	14.56	04:07	83	47	0	0	0
5.00	5.00	13:59	21.45	02:48	36	12	0	0	0
10.00	5.00	12:36	23.81	02:31	27	13	0	0	0
15.00	5.00	27:35	10.88	05:31	65	69	0	0	0
20.00	5.00	11:14	26.71	02:15	22	43	0	0	0
25.00	5.00	12:32	23.94	02:30	33	44	0	0	0
30.00	4.19	24:07	10.42	05:45	45	67	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2010 16:48:00

Dauer:

0.02:02:42

Aktive Zeit:

0.01:40:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.52	9.11	06:35	57	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.37	20.22	02:58	24	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.04	18.25	03:17	22	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.48	26.86	02:14	28	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.43	20.58	02:55	16	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.74	10.41	05:46	27	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.83	23.01	02:36	14	24	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.55	27.30	02:12	18	46	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.52	21.14	02:50	31	36	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.43	8.59	06:59	18	16	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.90	11.43	05:15	25	26	0	0	0
0.02:00:00	02:42	0.53	11.68	05:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2010	19.97	03:00
Dieses Training	16.72	03:35
29.05.2010	16.02	03:45
13.11.2010	13.94	04:18
13.09.2009	13.02	04:37
23.03.2013	10.40	05:46
26.09.2009	10.35	05:48
28.07.2012	9.49	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

814 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:23:02	5.60	63	0
2	00:54	0.00:51:14	16.11	32	0
3	06:30	0.00:53:07	16.27	33	0
4	01:19	0.01:00:14	16.68	34	0
5	00:39	0.01:02:14	16.81	33	0
6	01:40	0.01:04:58	17.39	36	0
7	00:46	0.01:39:48	30.33	73	0
8	01:08	0.01:42:29	31.13	66	0
9	01:00	0.01:45:46	31.70	71	0
10	01:11	0.01:51:57	31.82	65	0
∑	15:43