Run.GPS Community Server - nahe Maljukkŏ-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

doublh1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Maljukkŏ-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:42	15.23	03:56	153	42	0	0	0
5.00	5.00	14:46	20.32	02:57	25	8	0	0	0
10.00	5.00	14:24	20.83	02:53	18	38	0	0	0
15.00	5.00	14:03	21.35	02:49	8	17	0	0	0
20.00	5.00	15:06	19.87	03:01	33	43	0	0	0
25.00	4.95	19:23	15.32	03:55	48	82	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2010 21:24:00

Dauer:

0.01:37:28

Aktive Zeit:

0.01:16:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.34	14.03	04:17	135	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.80	16.82	03:34	22	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.33	19.97	03:00	9	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.47	20.81	02:53	21	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.45	20.70	02:54	10	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.53	21.17	02:50	2	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.37	20.20	02:58	16	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.57	21.43	02:48	22	45	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.69	16.15	03:43	36	49	0	0	0
0.01:30:00	07:28	1.40	11.26	05:20	19	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2010	25.75	02:20
21.07.2010	22.45	02:40
07.07.2010	22.35	02:41
20100618 18.06.2010	21.98	02:44
14.07.2010	21.80	02:45
14.07.2010	21.68	02:46
05.07.2010	20.96	02:52
18.07.2010	20.33	02:57
Dieses Training	18.43	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1035 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:15:30	3.79	35	0
2	00:40	0.01:09:04	21.97	52	0
3	01:05	0.01:09:59	22.26	52	0
4	00:57	0.01:11:38	22.78	74	0
5	00:31	0.01:12:44	23.11	66	0
6	01:11	0.01:14:33	23.73	70	0
7	01:25	0.01:16:16	24.29	72	0
8	00:57	0.01:18:05	25.08	65	0
9	00:59	0.01:20:31	25.99	86	0
10	00:48	0.01:23:38	26.89	72	0
11	00:50	0.01:24:42	27.25	82	0
12	01:11	0.01:26:30	27.76	86	0
∑	11:18