Run.GPS Community Server - nahe Muninch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

doublh1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Muninch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:45	11.65	05:09	284	226	0	0	0
5.00	5.00	12:23	24.23	02:29	34	9	0	0	0
10.00	5.00	11:57	25.10	02:23	23	8	0	0	0
15.00	5.00	11:37	25.82	02:19	6	12	0	0	0
20.00	5.00	14:34	20.59	02:55	19	20	0	0	0
25.00	3.85	03:29	66.28	00:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2010 05:55:00

Dauer:

0.01:19:49

Aktive Zeit:

0.00:51:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.59	15.54	03:52	76	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.13	24.79	02:25	226	199	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.07	24.43	02:27	20	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.19	25.14	02:23	17	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.18	25.08	02:24	4	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.15	24.89	02:25	19	7	0	0	0
0.01:10:00	09:49	2.42	14.80	04:03	35	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:46 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2010	30.92	01:56
15.07.2010	25.75	02:20
21.07.2010	22.45	02:40
07.07.2010	22.35	02:41
20100618 18.06.2010	21.98	02:44
14.07.2010	21.80	02:45
Dieses Training	21.68	02:46
05.07.2010	20.96	02:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1004 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:13	0.00:00:21	0.00	137	0
2	00:35	0.00:15:41	4.06	74	0
3	00:30	0.00:16:51	4.50	70	0
4	01:21	0.00:18:12	4.97	72	0
5	00:39	0.00:19:48	5.61	90	0
6	00:50	0.00:21:03	6.06	135	0
7	00:38	0.00:22:31	6.62	260	0
∑	17:46