Run.GPS Community Server - nahe Maljukkŏ-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

doublh1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Maljukkŏ-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:32	11.31	05:18	89	75	0	0	0
5.00	5.00	14:30	20.69	02:54	6	24	0	0	0
10.00	5.00	12:13	24.56	02:27	27	15	0	0	0
15.00	5.00	12:19	24.36	02:28	19	49	0	0	0
20.00	5.00	14:37	20.52	02:55	36	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2010 21:32:00

Dauer:

0.01:20:13

Aktive Zeit:

0.00:44:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.32	13.90	04:19	84	68	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.19	19.12	03:08	6	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.10	24.60	02:26	4	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.09	24.54	02:27	6	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.05	24.32	02:28	34	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.90	23.39	02:34	16	34	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.59	15.55	03:51	31	45	0	0	0
0.01:20:00	00:13	0.00	0.44	16:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

39.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:31 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2010	30.92	01:56
15.07.2010	25.75	02:20
21.07.2010	22.45	02:40
07.07.2010	22.35	02:41
20100618 18.06.2010	21.98	02:44
Dieses Training	21.80	02:45
14.07.2010	21.68	02:46
05.07.2010	20.96	02:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1008 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:03	0.00:00:22	0.00	48	0
2	00:30	0.00:18:05	5.16	35	0
3	00:33	0.00:23:42	7.55	39	0
4	00:37	0.00:24:46	7.95	37	0
5	00:50	0.00:25:32	8.25	35	0
6	04:38	0.00:26:54	8.74	34	0
7	00:37	0.00:47:29	17.54	54	0
8	01:02	0.00:57:03	21.45	36	0
9	00:35	0.01:08:48	26.12	73	0
10	01:08	0.01:11:35	27.05	66	0
∑	26:33