Run.GPS Community Server - nahe Muninch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

doublh1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Muninch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:19	11.85	05:04	57	79	0	0	0
5.00	5.00	11:10	26.87	02:14	22	23	0	0	0
10.00	5.00	11:20	26.47	02:16	83	77	0	0	0
15.00	5.00	14:10	21.18	02:50	57	51	0	0	0
20.00	5.00	13:51	21.66	02:46	16	14	0	0	0
25.00	5.00	17:44	16.92	03:33	14	83	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2010 14:45:00

Dauer:

0.01:33:37

Aktive Zeit:

0.00:56:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.26	19.57	03:04	39	59	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.83	22.99	02:37	18	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.64	27.82	02:09	20	46	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.20	25.23	02:23	91	71	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.33	19.97	03:00	43	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.71	22.25	02:42	18	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.52	21.13	02:50	5	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.53	15.16	03:57	6	35	0	0	0
0.01:30:00	03:37	0.63	10.46	05:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:47 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2010	25.75	02:20
21.07.2010	22.45	02:40
07.07.2010	22.35	02:41
20100618 18.06.2010	21.98	02:44
14.07.2010	21.80	02:45
Dieses Training	20.33	02:57
10.07.2010	19.79	03:02
29.06.2010	19.18	03:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1106 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:18	0.00:00:20	0.00	55	0
2	01:10	0.00:14:49	3.49	67	0
3	01:02	0.00:16:06	3.96	82	0
4	00:34	0.01:05:08	9.30	88	0
5	00:52	0.01:16:12	14.46	138	0
6	00:45	0.01:18:24	15.46	80	0
7	00:47	0.01:25:42	18.33	76	0
8	00:38	0.01:46:43	20.34	79	0
9	00:38	0.01:52:05	22.33	67	0
10	00:51	0.01:59:04	25.04	59	0
11	01:10	0.02:12:57	29.55	75	0
∑	19:45