Run.GPS Community Server - nahe Dahlem (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dahlem (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:33	8.25	07:17	96	98	0	0	0
2.00	2.00	10:39	11.27	05:20	29	34	0	0	0
4.00	2.00	07:23	16.25	03:41	14	12	0	0	0
6.00	2.00	08:51	13.56	04:26	16	11	0	0	0
8.00	2.00	09:45	12.31	04:53	16	16	0	0	0
10.00	2.00	06:33	18.32	03:16	87	87	0	0	0
12.00	1.96	30:10	3.89	15:25	85	93	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2010 14:14:00

Dauer:

0.01:27:57

Aktive Zeit:

0.00:48:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.42	2.51	23:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.63	15.79	03:48	29	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.42	14.52	04:08	26	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.31	13.83	04:20	23	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.07	12.41	04:50	15	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.72	16.35	03:40	94	94	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.28	1.71	35:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:57	0.40	3.01	19:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2010	22.35	02:41
11.06.2010	15.18	03:57
01.07.2010	14.36	04:11
06.07.2010	14.20	04:13
14.05.2010	13.84	04:20
05.07.2010	13.70	04:23
30.06.2010	13.37	04:29
01.07.2010	13.31	04:31
Dieses Training	9.52	06:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

365 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:01:18	0.00	0	0
2	04:56	0.00:05:45	0.28	92	0
3	00:53	0.00:18:29	2.79	98	0
4	00:49	0.00:24:14	3.86	94	0
5	00:49	0.00:30:28	5.59	91	0
6	00:41	0.00:36:20	7.00	95	0
7	00:48	0.00:38:29	7.46	83	0
8	00:34	0.00:41:50	8.15	81	0
9	00:58	0.00:50:13	9.84	77	0
10	00:40	0.00:52:49	10.52	82	0
11	00:35	0.00:59:25	12.54	78	0
12	10:29	0.01:01:26	12.67	69	0
13	05:15	0.01:16:41	13.44	86	0
14	02:27	0.01:25:30	13.95	91	0
∑	31:55