Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:29	4.21	14:14	89	89	0	0	0
2.00	2.00	07:03	17.02	03:32	88	88	0	0	0
4.00	2.00	10:22	11.58	05:11	97	107	0	0	0
6.00	2.00	06:17	19.10	03:09	95	85	0	0	0
8.00	2.00	05:52	20.45	02:56	12	17	0	0	0
10.00	2.00	09:10	13.09	04:35	15	13	0	0	0
12.00	1.82	21:33	5.06	11:51	90	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2010 12:18:00

Dauer:

0.01:28:46

Aktive Zeit:

0.00:46:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.29	18:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.21	13.24	04:32	86	86	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.50	15.00	04:00	98	102	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.09	12.52	04:47	178	178	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.11	18.67	03:13	24	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.47	14.84	04:03	9	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:46	0.12	0.84	11:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2010	22.35	02:41
11.06.2010	15.18	03:57
01.07.2010	14.36	04:11
06.07.2010	14.20	04:13
14.05.2010	13.84	04:20
05.07.2010	13.70	04:23
30.06.2010	13.37	04:29
01.07.2010	13.31	04:31
Dieses Training	9.34	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

528 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:11:12	0.01	84	0
2	01:36	0.00:13:49	0.19	85	0
3	04:10	0.00:17:11	0.50	83	0
4	00:45	0.00:22:04	0.80	78	0
5	00:54	0.00:23:11	0.89	77	0
6	00:42	0.00:26:11	1.37	83	0
7	00:34	0.00:31:33	2.96	83	0
8	00:37	0.00:40:58	5.44	83	0
9	00:37	0.00:42:50	5.66	86	0
10	00:40	0.00:58:55	10.30	81	0
11	01:31	0.01:04:02	11.29	82	0
12	01:23	0.01:12:05	13.15	87	0
13	02:26	0.01:15:08	13.39	88	0
14	00:32	0.01:18:45	13.51	85	0
15	08:25	0.01:20:21	13.70	86	0
∑	25:42