Run.GPS Community Server - nahe Dahlem (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dahlem (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	36:00	3.33	18:00	89	87	0	0	0
2.00	2.00	06:25	18.70	03:13	92	95	0	0	0
4.00	2.00	04:31	26.57	02:16	4	2	0	0	0
6.00	2.00	06:00	20.00	03:00	91	86	0	0	0
8.00	2.00	16:41	7.19	08:20	84	87	0	0	0
10.00	2.00	10:34	11.36	05:17	86	86	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2010 21:49:00

Dauer:

0.01:20:13

Aktive Zeit:

0.00:38:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.36	2.16	27:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.32	1.92	31:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.29	1.74	34:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.50	14.98	04:00	8	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.55	21.31	02:49	175	168	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.50	8.97	06:41	82	82	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.56	9.36	06:25	6	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.26	7.59	07:54	84	86	0	0	0
0.01:20:00	00:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2010	22.35	02:41
11.06.2010	15.18	03:57
01.07.2010	14.36	04:11
06.07.2010	14.20	04:13
14.05.2010	13.84	04:20
05.07.2010	13.70	04:23
30.06.2010	13.37	04:29
01.07.2010	13.31	04:31
Dieses Training	10.58	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

537 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:41:47	3.91	5.61	10:42	16	12	0	0	0
2	0.00:38:25	10.24	16.00	03:45	40	45	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:05	0.00:00:54	0.00	0	0
2	08:23	0.00:07:22	0.30	82	0
3	07:34	0.00:16:13	0.57	83	0
4	07:24	0.00:26:02	0.92	87	0
5	02:08	0.00:38:43	3.47	84	0
6	03:02	0.01:13:11	13.77	77	0
7	02:06	0.01:18:06	14.15	83	0
∑	36:42