Run.GPS Community Server - nahe Marbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fbucher

Sportart:

Radfahren

Ort:

Marbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:48	15.15	03:58	39	26	0	0	0
5.00	5.00	20:35	14.57	04:07	26	80	0	0	0
10.00	5.00	19:29	15.40	03:54	69	22	0	0	0
15.00	5.00	37:53	7.92	07:35	12	170	0	0	0
20.00	5.00	10:45	4.24	14:09	107	19	0	0	0
25.00	5.00	27:02	11.10	05:24	58	71	0	0	0
30.00	5.00	17:33	17.09	03:31	125	23	0	0	0
35.00	5.00	26:22	11.38	05:16	19	81	0	0	0
40.00	5.00	18:10	16.51	03:38	87	34	0	0	0
45.00	3.38	11:10	18.17	03:18	14	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2010 10:29:00

Dauer:

0.04:28:52

Aktive Zeit:

0.02:51:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.05	16.10	03:44	53	63	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.00	14.01	04:17	79	62	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.89	7.78	07:43	12	127	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.97	5.93	10:07	37	56	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.85	1.71	35:09	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.16	10.31	05:49	117	10	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.10	12.20	04:55	117	82	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.43	12.87	04:40	61	86	0	0	0
0.04:00:00	28:52	7.92	16.46	03:39	79	50	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2009	23.56	02:33
17.06.2009	21.62	02:47
Harthausen 28.08.2011	21.41	02:48
Marbach-Harthausen 31.08.2008	21.29	02:49
Öfingen - Unterhölzer Wald - Aasen 17.08.2011	19.93	03:01
04.08.2012	19.45	03:05
21.08.2010	16.55	03:38
Neckartalweg Rottweil-Sulz 03.09.2011	13.79	04:21
Dieses Training	10.80	05:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:53	0.00:00:20	0.01	743	0
2	01:14	0.00:17:01	4.31	741	0
3	02:07	0.00:37:48	9.90	780	0
4	01:53	0.00:56:12	14.85	738	0
5	00:45	0.00:58:50	14.93	734	0
6	00:58	0.01:06:57	16.73	753	0
7	02:41	0.01:11:22	17.32	767	0
8	01:36	0.01:16:09	17.67	780	0
9	00:48	0.01:23:53	18.58	806	0
10	01:30	0.01:25:27	18.65	818	0
11	00:55	0.01:29:08	18.92	846	0
12	01:29	0.01:32:22	19.20	871	0
13	01:31	0.01:38:57	20.17	891	0
14	01:00	0.01:42:46	20.61	902	0
15	01:16	0.01:44:11	20.65	899	0
16	01:04	0.01:48:13	21.62	876	0
17	03:06	0.01:49:46	21.68	877	0
18	44:54	0.01:53:02	21.70	874	0
19	03:35	0.02:38:22	23.00	873	0
20	01:18	0.02:44:48	24.03	847	0
21	02:09	0.02:54:14	27.26	772	0
22	01:01	0.02:58:03	27.74	761	0
23	02:19	0.03:03:48	28.50	786	0
24	02:41	0.03:11:36	29.49	823	0
25	01:09	0.03:17:50	30.83	738	0
26	01:36	0.03:35:28	35.47	720	0
27	01:23	0.03:44:07	36.75	753	0
28	01:57	0.03:49:53	37.69	775	0
29	00:31	0.03:58:00	39.31	792	0
30	01:11	0.04:02:53	41.51	716	0
31	01:32	0.04:12:31	43.72	738	0
∑	34:02