Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:05	4.59	13:05	0	0	0	0	0
1.00	1.00	01:55	31.30	01:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:04	29.03	02:04	82	81	0	0	0
3.00	1.00	02:18	26.09	02:18	0	1	0	0	0
4.00	1.00	01:01	59.02	01:01	1	1	0	0	0
5.00	1.00	01:50	32.73	01:50	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:52	32.14	01:52	84	84	0	0	0
7.00	1.00	09:40	6.21	09:40	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:11	14.34	04:11	92	90	0	0	0
9.00	1.00	02:53	20.81	02:53	2	0	0	0	0
10.00	0.92	20:21	2.70	22:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2010 04:39:00

Dauer:

0.01:01:14

Aktive Zeit:

0.00:17:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.20	2.44	24:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.25	3.05	19:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.54	18.51	03:15	81	82	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.65	31.79	01:53	82	83	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.69	32.33	01:51	169	165	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.01	0.08	39:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.76	9.15	06:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.51	18.14	03:18	6	1	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.21	14.47	04:09	83	1	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.08	1.01	59:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.04	24:59	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:14	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:38 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2010	15.74	03:49
02.08.2010	14.53	04:08
19.09.2010	14.38	04:10
29.07.2010	14.38	04:10
29.08.2010	13.98	04:17
11.07.2010	13.93	04:18
04.08.2010	13.77	04:21
21.08.2010	13.43	04:28
Dieses Training	10.70	05:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

414 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:27	0.00:03:33	0.20	79	0
2	00:47	0.00:13:30	1.17	81	0
3	01:16	0.00:15:49	2.24	79	0
4	00:32	0.00:23:05	6.45	84	0
5	06:18	0.00:24:36	7.33	80	0
6	01:47	0.00:31:03	7.53	83	0
7	00:38	0.00:34:54	8.11	90	0
8	00:35	0.00:37:26	8.98	82	0
9	18:51	0.00:42:22	10.76	81	0
∑	40:11