Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:37	1.68	35:49	163	165	0	0	0
2.00	2.00	27:20	4.39	13:40	88	89	0	0	0
4.00	2.00	13:09	9.13	06:34	170	171	0	0	0
6.00	2.00	05:32	21.69	02:46	2	2	0	0	0
8.00	2.00	03:40	32.73	01:50	6	4	0	0	0
10.00	2.00	08:18	14.46	04:09	82	83	0	0	0
12.00	2.00	22:39	5.30	11:20	164	166	0	0	0
14.00	0.63	27:27	1.38	43:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2010 10:20:00

Dauer:

0.02:59:43

Aktive Zeit:

0.00:33:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.27	3.80	15:48	82	82	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.44	1.31	45:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.55	1.66	36:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.03	6.08	09:52	89	90	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.79	14.37	04:11	178	174	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.00	11.99	05:00	167	169	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.18	3.54	16:58	82	84	0	0	0
0.02:40:00	19:43	0.38	1.17	51:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2010	22.35	02:41
11.06.2010	15.18	03:57
06.07.2010	14.20	04:13
05.07.2010	13.70	04:23
30.06.2010	13.37	04:29
01.07.2010	13.31	04:31
09.07.2010	13.10	04:35
07.07.2010	12.82	04:41
Dieses Training	4.88	12:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

556 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:33	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:02:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:44	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.02:29:22	14.63	5.88	10:12	53	47	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:34:19	0.07	79	0
2	00:30	0.00:36:08	0.21	82	0
3	00:38	0.00:39:08	1.06	80	0
4	23:14	0.00:40:47	1.43	79	0
5	26:47	0.01:04:31	1.71	82	0
6	03:02	0.01:31:21	2.81	85	0
7	00:48	0.01:43:49	5.07	84	0
8	00:39	0.01:45:44	5.27	84	0
9	02:43	0.01:46:59	5.38	86	0
10	01:08	0.01:50:59	5.78	82	0
11	00:49	0.02:01:54	10.06	82	0
12	00:36	0.02:07:42	11.36	82	0
13	00:40	0.02:10:54	12.47	82	0
14	04:47	0.02:12:30	12.61	76	0
15	08:57	0.02:18:15	13.06	81	0
16	14:09	0.02:30:07	13.86	73	0
17	15:15	0.02:44:27	14.62	83	0
∑	46:13