Run.GPS Community Server - nahe Warendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Radfahren

Ort:

Warendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:45	8.89	06:45	397	182	0	0	0
5.00	5.00	19:32	15.36	03:54	28	219	0	0	0
10.00	5.00	35:21	8.49	07:04	57	71	0	0	0
15.00	5.00	24:02	12.48	04:48	63	49	0	0	0
20.00	5.00	18:22	3.83	15:40	84	90	0	0	0
25.00	1.81	10:01	10.84	05:32	9	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2010 13:30:00

Dauer:

0.03:21:08

Aktive Zeit:

0.01:59:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.32	6.96	08:38	102	92	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.39	13.16	04:34	305	297	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.61	13.83	04:20	29	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.74	5.22	11:29	38	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.08	12.24	04:54	39	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.34	13.01	04:37	61	72	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.62	1.86	32:14	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.02	0.05	46:33	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.63	4.89	12:16	11	16	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.05	9.14	06:34	35	42	0	0	0
0.03:20:00	01:08	0.02	1.24	48:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

03:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2018	10.02	05:59
Germering - Ammersee 08.06.2014	9.38	06:24
Rr-Tag1 07.06.2010	8.94	06:43
Dieses Training	8.00	07:30
10.06.2010	7.41	08:06
053_Staubfall 23.08.2013	5.00	11:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

644 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:05	0.00:03:45	0.08	0	0
2	01:05	0.00:10:57	0.71	73	0
3	02:15	0.00:20:57	2.44	55	0
4	11:30	0.01:04:39	12.17	66	0
5	00:52	0.01:19:25	13.05	64	0
6	01:59	0.01:31:37	15.58	56	0
7	01:30	0.02:03:09	22.02	62	0
8	41:47	0.02:05:21	22.09	45	0
9	00:51	0.02:53:44	23.37	51	0
10	07:08	0.02:56:29	23.74	52	0
11	00:42	0.03:08:45	24.80	43	0
12	00:32	0.03:09:45	24.84	50	0
13	01:26	0.03:19:41	26.79	60	0
∑	15:42