Run.GPS Community Server - Germering - Ammersee nahe Lochhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Germering - Ammersee

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lochhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:06	9.35	06:25	19	32	0	0	0
5.00	5.00	25:43	11.67	05:09	9	21	0	0	0
10.00	5.00	24:28	12.26	04:54	19	42	0	0	0
15.00	5.00	32:06	9.35	06:25	14	45	0	0	0
20.00	5.00	50:03	5.99	10:01	81	28	0	0	0
25.00	3.16	15:37	12.15	04:56	30	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2014 09:48:00

Dauer:

0.03:00:07

Aktive Zeit:

0.02:07:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.14	6.43	09:20	8	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.36	13.07	04:35	16	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.99	11.98	05:01	4	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.92	11.77	05:06	18	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.12	12.36	04:51	8	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.67	8.02	07:29	17	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.07	3.21	18:40	18	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.78	5.33	11:15	51	11	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.10	12.31	04:53	34	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.38	06:24
09.05.2010	8.00	07:30
10.06.2010	7.41	08:06
salz und sole Radweg 20.09.2011	6.46	09:18
Allgäurunde2016 Freitag on GPSies 24.06.2016	4.99	12:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

641 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:17	0.00:00:21	0.00	564	0
2	07:01	0.00:09:35	1.40	568	0
3	01:17	0.00:43:42	7.31	581	0
4	03:39	0.01:10:29	12.88	611	0
5	01:44	0.01:34:42	17.48	622	0
6	07:36	0.01:43:31	19.20	634	0
7	00:35	0.02:04:25	21.71	637	0
8	00:56	0.02:08:12	22.19	639	0
9	20:06	0.02:10:03	22.25	632	0
10	01:12	0.03:03:02	22.28	589	0
11	01:01	0.03:09:45	23.52	593	0
12	02:17	0.03:30:39	28.14	584	0
∑	49:41