Run.GPS Community Server - Rr-Tag1 nahe Winterberg (Germany)

Überblick

Titel:

Rr-Tag1

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Radfahren

Ort:

Winterberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:39	8.19	07:20	140	48	0	0	0
5.00	5.00	22:06	13.57	04:25	130	12	0	0	0
10.00	5.00	51:23	5.84	10:17	129	31	0	0	0
15.00	5.00	19:47	15.16	03:57	82	26	0	0	0
20.00	4.82	36:37	7.89	07:36	44	124	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2010 11:22:00

Dauer:

0.02:46:35

Aktive Zeit:

0.01:44:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.20	6.59	09:06	59	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.37	10.10	05:56	70	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.46	13.38	04:29	125	3	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.44	10.33	05:48	61	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.31	12.93	04:38	98	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.11	12.33	04:52	90	50	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.71	5.12	11:43	1	80	0	0	0
0.02:40:00	06:35	1.22	11.13	05:23	14	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2018	10.02	05:59
18.07.2010	9.53	06:18
Dieses Training	8.94	06:43
Aubing Langwieder See 17.03.2013	8.84	06:47
09.05.2010	8.00	07:30
03.10.2010	7.90	07:36
10.06.2010	7.41	08:06
053_Staubfall 23.08.2013	5.00	11:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

577 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:44:49	24.71	8.99	06:40	240	509	0	0	0
2	0.00:01:46	0.11	3.72	16:08	227	494	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:08:12	0.00	673	0
2	04:17	0.00:10:40	0.03	687	0
3	01:27	0.00:17:27	0.23	684	0
4	04:32	0.00:27:45	2.20	670	0
5	00:41	0.00:46:52	5.43	620	0
6	00:30	0.00:57:57	8.23	530	0
7	01:19	0.01:02:29	9.29	510	0
8	25:08	0.01:07:03	10.02	490	0
9	01:09	0.01:38:29	11.59	454	0
10	00:38	0.01:43:22	12.60	451	0
11	00:54	0.01:47:54	13.47	461	0
12	04:34	0.01:52:23	14.56	413	0
13	01:37	0.02:12:25	18.57	379	0
14	00:41	0.02:21:21	20.61	354	0
15	00:46	0.02:24:45	21.18	328	0
16	01:28	0.02:28:36	21.95	327	0
17	01:51	0.02:30:24	21.98	334	0
18	01:35	0.04:27:15	22.03	336	0
19	00:32	0.04:32:12	22.49	358	0
20	00:30	0.04:33:03	22.52	365	0
21	00:49	0.04:35:24	22.66	378	0
22	00:33	0.04:44:04	23.98	396	0
∑	57:46