Run.GPS Community Server - nahe Schwerte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schwerte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:05	9.97	06:01	56	39	0	0	0
5.00	5.00	40:16	7.45	08:03	62	50	0	0	0
10.00	5.00	24:52	12.06	04:58	42	21	0	0	0
15.00	5.00	31:51	9.42	06:22	15	20	0	0	0
20.00	5.00	18:55	3.80	15:47	56	54	0	0	0
25.00	0.72	02:08	20.18	02:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2010 09:26:00

Dauer:

0.03:28:11

Aktive Zeit:

0.01:48:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.18	9.53	06:18	35	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.84	8.51	07:03	36	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.82	11.46	05:14	33	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.13	6.39	09:23	32	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.19	12.58	04:46	25	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.70	8.11	07:24	6	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.17	9.50	06:19	12	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.12	0.37	41:11	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.04	0.13	47:51	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.14	3.42	17:32	18	11	0	0	0
0.03:20:00	08:11	2.39	17.49	03:26	7	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2018	10.02	05:59
18.07.2010	9.53	06:18
Rr-Tag1 07.06.2010	8.94	06:43
09.05.2010	8.00	07:30
Dieses Training	7.41	08:06
053_Staubfall 23.08.2013	5.00	11:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

592 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:01:01	0.06	134	0
2	02:34	0.00:07:15	1.18	111	0
3	00:55	0.00:11:27	1.35	111	0
4	01:28	0.00:22:07	3.46	125	0
5	07:29	0.00:34:19	6.01	110	0
6	04:23	0.00:50:50	8.24	117	0
7	02:45	0.01:01:27	9.93	123	0
8	06:02	0.01:04:37	10.00	113	0
9	00:36	0.01:13:09	10.36	109	0
10	01:11	0.01:18:41	11.81	99	0
11	00:58	0.01:24:39	12.87	98	0
12	01:33	0.01:40:25	16.16	87	0
13	10:07	0.01:51:37	18.86	92	0
14	00:45	0.02:12:16	21.00	86	0
15	00:34	0.02:19:56	22.02	106	0
16	09:29	0.02:21:13	22.13	103	0
17	14:27	0.02:30:50	22.15	116	0
18	29:40	0.02:45:21	22.16	114	0
∑	35:40