Run.GPS Community Server - nahe Feudingerhütte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Feudingerhütte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:12	11.45	05:14	32	77	0	0	0
5.00	5.00	27:29	10.92	05:30	0	158	0	0	0
10.00	5.00	22:19	13.44	04:28	60	77	0	0	0
15.00	5.00	33:29	8.96	06:42	98	54	0	0	0
20.00	5.00	23:24	12.82	04:41	210	15	0	0	0
25.00	5.00	58:56	5.09	11:47	437	350	0	0	0
30.00	5.00	34:43	3.17	18:57	28	57	0	0	0
35.00	5.00	15:11	19.76	03:02	0	65	0	0	0
40.00	5.00	16:57	17.70	03:23	0	174	0	0	0
45.00	5.00	13:33	22.14	02:43	159	37	0	0	0
50.00	4.75	28:40	9.95	06:02	56	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2023 09:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:00:58

Aktive Zeit:

0.02:58:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.30	12.60	04:46	32	101	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.17	8.34	07:12	13	156	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.98	13.97	04:18	69	120	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.20	12.40	04:50	284	8	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.17	10.35	05:48	414	337	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.16	0.32	05:07	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.68	11.36	05:17	56	63	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.03	0.06	41:54	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.02	0.04	03:51	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.76	9.52	06:18	10	62	0	0	0
0.05:00:00	30:00	9.00	18.00	03:20	82	224	0	0	0
0.05:30:00	30:00	6.27	12.55	04:47	136	12	0	0	0
0.06:00:00	00:58	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2024	10.55	05:41
05.06.2017	9.98	06:01
02.07.2019	9.62	06:14
21.09.2020	9.13	06:34
Dieses Training	9.10	06:36
14.03.2024	8.86	06:46
Mestrenger Mühle 07.06.2015	8.83	06:48
Heidelberg 13.09.2018	7.64	07:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1531 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

49.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

160

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:58	0.00:00:20	0.01	416	0
2	00:35	0.00:07:18	0.43	416	0
3	00:17	0.00:17:02	2.79	452	0
4	00:55	0.00:21:00	3.77	456	0
5	08:39	0.00:33:20	7.19	515	0
6	03:24	0.00:54:52	10.13	633	0
7	02:39	0.01:00:20	10.47	631	0
8	00:18	0.01:11:55	13.66	621	0
9	00:36	0.01:17:48	15.53	633	0
10	00:08	0.01:25:34	17.42	681	0
11	17:08	0.01:26:21	17.45	682	0
12	00:24	0.01:43:41	17.48	679	0
13	00:12	0.01:55:28	22.13	405	0
14	07:38	0.02:03:10	24.33	398	0
15	00:20	0.02:14:58	25.89	339	0
16	02:21	0.02:22:57	28.25	302	0
17	00:18	0.02:25:46	28.38	312	0
18	02:19	0.02:26:46	28.53	313	0
19	12:29	0.02:29:34	28.83	323	0
20	23:39	0.02:42:27	28.86	331	0
21	01:08	0.03:07:24	29.19	309	0
22	00:08	0.03:26:06	34.38	337	0
23	16:05	0.03:28:51	34.67	338	0
24	00:17	0.04:45:31	34.76	337	0
25	02:31	0.05:25:34	47.17	570	0
26	07:29	0.05:43:09	54.36	420	0
27	00:46	0.05:55:28	54.64	419	0
28	00:30	0.05:56:46	54.68	412	0
29	01:00	0.05:57:48	54.72	413	0
30	00:42	0.05:58:59	54.73	415	0
31	00:52	0.06:00:05	54.75	409	0
∑	00:45