Run.GPS Community Server - nahe Bockenheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Salthar

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bockenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:05	14.85	04:03	71	18	0	0	0
2.00	2.00	05:48	20.69	02:54	17	15	0	0	0
4.00	2.00	05:19	22.57	02:40	10	10	0	0	0
6.00	2.00	07:28	16.07	03:44	11	17	0	0	0
8.00	2.00	06:28	18.56	03:14	6	13	0	0	0
10.00	2.00	07:42	15.58	03:51	19	7	0	0	0
12.00	2.00	05:53	20.40	02:57	7	9	0	0	0
14.00	2.00	08:08	14.75	04:04	8	9	0	0	0
16.00	1.50	05:52	15.30	03:55	13	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.11.2022 16:41:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:00:47

Aktive Zeit:

0.00:56:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.35	16.26	03:41	57	14	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.37	16.43	03:39	16	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.74	20.82	02:53	16	12	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.88	22.61	02:39	8	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.30	15.61	03:51	9	16	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.60	19.26	03:07	8	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.37	16.48	03:38	15	13	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.16	13.87	04:20	9	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.69	20.25	02:58	8	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.66	19.88	03:01	5	9	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.92	11.06	05:25	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.35	16.19	03:42	12	14	0	0	0
0.01:00:00	00:47	0.10	7.83	07:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2010	23.00	02:37
14.09.2010	22.79	02:38
05.07.2019	22.70	02:39
01.07.2019	22.44	02:40
06.05.2022	22.41	02:41
16.05.2022	22.27	02:42
03.07.2019	22.27	02:42
04.07.2019	22.27	02:42
Dieses Training	17.27	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

478 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

134

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:03:07	0.82	85	0
2	00:09	0.00:07:24	1.88	85	0
3	00:30	0.00:25:22	7.73	84	0
4	00:26	0.00:34:45	10.58	81	0
5	00:08	0.00:36:30	10.95	78	0
6	00:08	0.00:36:44	10.96	79	0
7	00:35	0.00:39:12	11.76	81	0
8	00:15	0.00:39:56	11.78	82	0
9	01:38	0.00:51:37	15.62	82	0
10	00:19	0.00:53:27	15.65	84	0
∑	04:13