Run.GPS Community Server - nahe Eichenheege (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Salthar

Sportart:

Radfahren

Ort:

Eichenheege (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:09	16.78	03:35	1	2	0	0	0
2.00	2.00	05:13	23.00	02:37	4	1	0	0	0
4.00	2.00	05:11	23.15	02:36	2	0	0	0	0
6.00	2.00	06:17	19.10	03:09	1	2	0	0	0
8.00	2.00	07:40	15.65	03:50	6	9	0	0	0
10.00	2.00	06:36	18.18	03:18	7	2	0	0	0
12.00	2.00	05:18	22.64	02:39	4	0	0	0	0
14.00	2.00	05:35	21.49	02:48	1	3	0	0	0
16.00	2.00	06:17	19.10	03:09	9	8	0	0	0
18.00	1.03	05:38	10.92	05:30	1	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2021 06:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:00:59

Aktive Zeit:

0.00:54:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.50	17.98	03:20	1	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.62	19.40	03:06	3	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.91	22.96	02:37	2	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.73	20.73	02:54	3	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.50	18.00	03:20	1	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.14	13.70	04:23	6	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.58	18.98	03:10	6	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.72	20.69	02:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.90	22.74	02:38	4	1	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.76	21.16	02:50	1	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.54	18.47	03:15	5	8	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.00	12.02	04:59	4	0	0	0	0
0.01:00:00	00:59	0.12	7.49	08:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.11.2010	22.91	02:37
14.09.2010	22.79	02:38
05.07.2019	22.70	02:39
06.05.2022	22.41	02:41
16.05.2022	22.27	02:42
03.07.2019	22.27	02:42
04.07.2019	22.27	02:42
29.09.2010	22.23	02:42
Dieses Training	18.72	03:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

504 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

140

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:06:16	1.75	162	0
2	00:34	0.00:18:16	6.19	157	0
3	00:31	0.00:20:56	7.02	159	0
4	00:26	0.00:24:52	8.25	158	0
5	00:15	0.00:25:22	8.25	158	0
6	00:07	0.00:26:08	8.30	158	0
7	00:05	0.00:26:40	8.36	158	0
8	00:15	0.00:26:58	8.39	159	0
9	00:10	0.00:28:57	8.96	157	0
10	00:48	0.00:32:01	10.07	162	0
11	00:48	0.00:52:36	17.18	153	0
12	00:07	0.00:58:42	18.80	153	0
13	00:17	0.00:58:55	18.81	153	0
14	00:38	0.00:59:35	18.88	152	0
∑	05:08