Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:50	16.82	03:34	78	52	0	0	0
5.00	5.00	15:45	19.05	03:09	48	38	0	0	0
10.00	5.00	11:27	26.20	02:17	28	6	0	0	0
15.00	5.00	13:06	22.90	02:37	18	7	0	0	0
20.00	5.00	17:08	17.51	03:26	31	49	0	0	0
25.00	5.00	20:27	14.67	04:05	96	124	0	0	0
30.00	5.00	38:04	7.88	07:37	152	128	0	0	0
35.00	3.36	28:13	0.75	19:45	23	93	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2010 14:50:00

Dauer:

0.06:42:04

Aktive Zeit:

0.02:10:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	20.76	20.76	02:53	178	110	0	0	0
0.01:00:00	00:00	13.25	13.25	04:32	227	222	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.36	4.36	13:47	75	170	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	42:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2010	20.75	02:53
05.05.2010	20.15	02:59
14.06.2010	19.97	03:00
09.07.2010	18.84	03:11
03.07.2010	18.27	03:17
05.03.2011	18.22	03:18
28.03.2010	17.87	03:21
10.07.2010	17.26	03:29
Dieses Training	5.72	10:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

890 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:05:19	1.31	93	0
2	00:36	0.00:11:40	3.02	80	0
3	00:49	0.00:24:48	7.27	83	0
4	00:35	0.00:27:12	7.71	86	0
5	00:41	0.01:10:38	23.78	32	0
6	00:44	0.01:40:29	31.38	76	0
7	00:49	0.01:49:13	33.97	10	0
8	02:55	0.02:05:43	34.08	48	0
9	00:49	0.02:11:09	34.44	48	0
∑	09:23