Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hilde_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:06	12.45	04:49	10	93	0	0	0
5.00	5.00	10:53	27.57	02:11	132	1	0	0	0
10.00	5.00	14:53	20.16	02:59	59	2	0	0	0
15.00	5.00	15:30	19.35	03:06	32	17	0	0	0
20.00	5.00	30:37	9.80	06:07	13	5	0	0	0
25.00	5.00	19:05	15.72	03:49	16	17	0	0	0
30.00	5.00	52:48	5.68	10:34	55	109	0	0	0
35.00	5.00	45:16	6.63	09:03	40	80	0	0	0
40.00	5.00	26:46	11.21	05:21	110	102	0	0	0
45.00	4.67	35:24	7.92	07:35	72	139	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2020 15:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:35:23

Aktive Zeit:

0.03:25:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.83	15.65	03:50	104	95	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.41	20.82	02:53	121	14	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.73	11.46	05:14	20	9	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.19	14.39	04:10	27	22	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.82	1.64	36:38	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.41	8.83	06:48	52	103	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.54	7.08	08:29	33	46	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.12	10.23	05:52	110	115	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.88	7.76	07:44	35	105	0	0	0
0.04:30:00	05:23	0.75	8.32	07:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2017	15.64	03:50
16.05.2020	13.59	04:25
16.07.2017	12.93	04:38
06.05.2018	12.61	04:46
05.07.2020	12.01	05:00
Dieses Training	10.82	05:33
12.05.2018	7.72	07:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1114 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

392

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:03	0.01:17:42	23.97	236	0
2	00:22	0.01:50:09	28.90	243	0
3	10:47	0.02:00:12	31.16	231	0
4	14:25	0.02:11:30	31.25	250	0
5	00:37	0.02:47:16	34.97	290	0
6	00:34	0.02:51:56	35.67	305	0
7	13:25	0.02:56:57	36.39	307	0
8	01:17	0.03:14:36	37.17	315	0
9	01:47	0.03:30:20	39.93	322	0
10	03:36	0.03:45:09	42.64	304	0
11	05:42	0.04:01:18	45.19	313	0
12	01:13	0.04:26:38	48.57	358	0
∑	08:48