Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hilde_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:02	18.71	03:12	81	21	0	0	0
5.00	5.00	27:50	10.78	05:34	19	34	0	0	0
10.00	5.00	55:14	5.43	11:03	36	34	0	0	0
15.00	5.00	15:31	19.33	03:06	17	51	0	0	0
20.00	5.00	19:59	15.01	04:00	15	77	0	0	0
25.00	5.00	21:43	13.81	04:21	10	70	0	0	0
30.00	5.00	28:53	10.39	05:47	109	13	0	0	0
35.00	5.00	12:32	23.94	02:30	71	14	0	0	0
40.00	5.00	26:48	11.19	05:22	46	107	0	0	0
45.00	5.00	13:58	21.48	02:48	42	18	0	0	0
50.00	0.72	02:48	15.46	03:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2018 10:51:00

Dauer:

0.04:01:23

Aktive Zeit:

0.02:55:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.30	18.90	03:10	82	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.64	10.93	05:29	10	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.38	1.15	51:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.25	0.76	18:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.77	14.32	04:11	30	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.28	18.84	03:11	17	67	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.57	13.70	04:23	11	79	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.00	15.00	04:00	24	63	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.21	6.63	09:03	67	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.69	23.06	02:36	129	11	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.77	8.30	07:14	8	106	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.69	20.08	02:59	54	20	0	0	0
0.04:00:00	01:23	0.16	6.83	08:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2017	15.64	03:50
16.05.2020	13.59	04:25
16.07.2017	12.93	04:38
Dieses Training	12.61	04:46
05.07.2020	12.01	05:00
21.06.2020	10.82	05:33
12.05.2018	7.72	07:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1046 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:22	0.00	397	0
2	03:40	0.00:31:23	9.76	357	0
3	04:14	0.00:36:27	9.88	354	0
4	04:16	0.00:40:48	9.96	361	0
5	03:05	0.00:45:24	10.05	351	0
6	04:33	0.00:48:52	10.12	351	0
7	15:28	0.00:53:49	10.21	355	0
8	07:15	0.01:09:36	10.39	354	0
9	01:50	0.01:17:10	10.48	356	0
10	00:28	0.01:19:30	10.55	360	0
11	00:27	0.01:20:33	10.59	359	0
12	00:14	0.01:21:06	10.61	357	0
13	00:09	0.01:21:23	10.63	358	0
14	00:05	0.01:22:08	10.65	361	0
15	00:19	0.01:22:52	10.69	360	0
16	01:49	0.01:23:37	10.71	357	0
17	16:04	0.02:45:11	33.41	442	0
18	00:18	0.03:13:47	38.21	371	0
∑	04:27