Run.GPS Community Server - nahe Bad Oberdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hilde_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bad Oberdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	46:12	6.49	09:14	2	233	0	0	0
5.00	5.00	57:42	5.20	11:32	118	101	0	0	0
10.00	5.00	23:19	12.87	04:40	44	62	0	0	0
15.00	5.00	16:59	17.66	03:24	32	60	0	0	0
20.00	5.00	40:43	7.37	08:09	17	74	0	0	0
25.00	5.00	10:53	4.23	14:11	98	72	0	0	0
30.00	5.00	13:15	22.64	02:39	50	4	0	0	0
35.00	5.00	16:42	17.96	03:20	32	21	0	0	0
40.00	5.00	45:45	6.56	09:09	81	145	0	0	0
45.00	3.04	41:47	4.37	13:44	308	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2018 10:32:00

Dauer:

0.06:13:22

Aktive Zeit:

0.03:44:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.20	6.40	09:23	2	140	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.03	6.06	09:54	0	156	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.92	5.85	10:15	83	36	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.88	7.77	07:44	64	43	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.10	14.20	04:13	50	82	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.75	7.49	08:00	10	48	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.70	5.40	11:07	34	85	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.10	0.20	54:01	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.63	17.27	03:28	136	29	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.25	12.51	04:48	48	75	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.95	5.90	10:10	37	91	0	0	0
0.05:30:00	30:00	3.52	7.04	08:31	333	17	0	0	0
0.06:00:00	13:22	0.00	0.00	02:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2017	15.64	03:50
16.05.2020	13.59	04:25
06.05.2018	12.61	04:46
05.07.2020	12.01	05:00
21.06.2020	10.82	05:33
Dieses Training	7.72	07:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1013 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.00	875	0
2	04:38	0.00:25:53	3.20	1012	0
3	02:03	0.00:47:15	5.07	1110	0
4	06:00	0.01:06:00	6.97	1204	0
5	09:11	0.01:14:55	7.44	1189	0
6	00:17	0.01:24:46	7.69	1179	0
7	10:43	0.01:31:08	9.35	1112	0
8	00:33	0.01:53:38	11.85	1083	0
9	00:55	0.02:14:57	17.15	1120	0
10	17:07	0.02:25:17	20.13	1135	0
11	00:13	0.02:56:16	23.23	1174	0
12	00:17	0.03:02:31	24.46	1173	0
13	00:32	0.03:03:18	24.60	1175	0
14	00:38	0.03:04:02	24.79	1182	0
15	00:34	0.03:05:07	25.04	1190	0
16	00:17	0.03:05:51	25.21	1196	0
17	00:33	0.03:06:20	25.31	1197	0
18	00:53	0.03:08:10	25.58	1196	0
19	00:18	0.03:11:02	25.87	1215	0
20	00:37	0.03:13:34	26.31	1211	0
21	06:13	0.03:14:59	26.53	1213	0
22	33:05	0.03:21:22	26.58	1222	0
23	03:39	0.03:55:07	26.65	1206	0
24	00:53	0.03:59:17	26.68	1220	0
25	05:42	0.04:01:09	26.76	1204	0
26	00:41	0.04:10:05	28.09	1203	0
27	00:19	0.04:11:46	28.59	1182	0
28	00:18	0.04:12:22	28.70	1182	0
29	00:54	0.04:13:13	29.05	1184	0
30	00:20	0.04:41:36	38.73	1116	0
31	00:13	0.04:48:33	40.93	1092	0
32	00:25	0.04:49:12	40.95	1091	0
33	00:27	0.04:51:15	41.08	1100	0
34	00:38	0.04:52:35	41.14	1106	0
35	00:38	0.04:54:27	41.22	1118	0
36	00:28	0.04:55:24	41.25	1122	0
37	00:25	0.04:57:59	41.37	1138	0
38	00:36	0.05:07:09	42.82	1143	0
39	10:16	0.05:16:15	43.71	1201	0
40	00:23	0.05:36:39	45.92	1068	0
41	00:20	0.05:39:28	46.30	1006	0
42	00:18	0.05:41:13	46.52	975	0
43	24:00	0.05:49:21	48.04	875	0
∑	28:02