Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hilde_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:45	19.05	03:09	41	38	0	0	0
5.00	5.00	22:54	13.10	04:35	99	8	0	0	0
10.00	5.00	12:19	24.36	02:28	54	4	0	0	0
15.00	5.00	13:33	22.14	02:43	30	22	0	0	0
20.00	5.00	37:22	8.03	07:28	28	26	0	0	0
25.00	5.00	13:28	22.28	02:42	14	10	0	0	0
30.00	5.00	56:30	5.31	11:18	33	88	0	0	0
35.00	5.00	18:59	15.80	03:48	38	84	0	0	0
40.00	5.00	21:01	14.27	04:12	55	80	0	0	0
45.00	5.00	25:49	11.62	05:10	32	78	0	0	0
50.00	2.69	06:39	24.25	02:28	26	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2017 13:00:00

Dauer:

0.04:04:25

Aktive Zeit:

0.03:01:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.42	19.25	03:07	112	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.20	12.60	04:46	38	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.59	22.78	02:38	73	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.39	10.18	05:54	29	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.68	8.03	07:28	10	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.33	18.99	03:10	22	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.12	0.36	48:28	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.53	4.60	13:03	8	37	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.65	13.96	04:18	19	78	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.41	16.22	03:42	93	85	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.33	9.99	06:00	0	70	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.38	16.13	03:43	37	52	0	0	0
0.04:00:00	04:25	1.66	22.55	02:40	19	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.93	04:38
06.05.2018	12.61	04:46
21.06.2020	10.82	05:33
12.05.2018	7.72	07:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1086 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:16:44	5.68	370	0
2	05:10	0.00:18:40	6.41	319	0
3	00:10	0.00:29:22	7.88	317	0
4	03:35	0.00:29:36	7.88	316	0
5	23:41	0.01:09:28	21.59	243	0
6	04:53	0.01:58:36	30.60	242	0
7	00:37	0.02:03:33	30.64	239	0
8	14:33	0.02:04:41	30.67	245	0
9	00:27	0.02:19:20	30.70	241	0
10	00:33	0.02:20:13	30.73	239	0
11	00:06	0.02:22:03	30.79	242	0
12	03:24	0.02:27:52	31.11	233	0
13	00:18	0.02:34:03	31.31	239	0
14	00:27	0.02:50:39	34.76	295	0
15	00:18	0.03:17:41	41.91	307	0
16	01:17	0.03:33:54	45.19	376	0
17	01:22	0.03:36:59	45.32	386	0
18	00:13	0.03:45:25	46.72	414	0
19	00:40	0.03:48:27	46.89	425	0
20	00:18	0.03:51:30	47.51	426	0
∑	02:20